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1、肾虚食疗六方补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄
2、、头晕健忘等症状。羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克
3、，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。湖州在线讯 [发表评论]作者：谢贵章•于PM03:43•类别：养生开心果,又名阿月浑子、无名子image(20070330-=38.jpg
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6、开心果，)DISALL
7、OWED(心果，又名阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪希波战争时，波斯人全靠吃这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的，当时波斯牧民在游牧时，必身带足够的阿月浑子，才进行较远的迁移生活。功效：开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油，因此越嚼香味越浓，余味无穷，对身体有很好的补充营养的作用。其果仁还含有维生素E，有抗衰
8、老的作用，能增强体质，古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。适合人群：是老少皆宜的休闲食品。适用量：每次50克左右。中医妙治慢性糜烂性胃炎 某患者胃脘部不规则胀痛3年,半年前做纤维胃镜检查,诊断为慢性糜烂性胃炎,幽门螺杆菌(ＨＰ)试验阳性,某西医医师认为该病人的胃病与细菌感染有关,但给予奥美拉唑、甲硝唑、克拉霉素后胃脘胀痛不除,反而增加恶心,甚至呕吐、饮食减退,故欲尝试中医治疗。推摩头两侧治愈耳鸣症 从前年开始,我每晚头部搁上枕头,左侧耳
9、内就开始发出“吱──”的尖叫声,像有个黑蝉儿自鸣不息。背靠床板倚坐着,感觉就好些。默思坐待天明不是办法,睡下后,尖叫声又不绝于耳。要睡没法睡,这病让我痛苦了好长一段时间。 暗忖耳朵坏了不成,我就试用两手按摩太阳穴,初感酸疼痛,咬紧牙关坚忍着,使劲按摩,耳鸣稍觉减轻。为了寻觅解除耳鸣的痛苦,我经多次摸索,终于找到自摩治耳鸣的方法。 推摩治耳鸣症的方法是:(1)震摩:拇指掌肌紧贴太阳穴,用力按摩,带动五指一起震动,约1分钟。(2)推摩:双手抚头,拇指指腹紧贴太阳穴,余四指搁于头项,大拇指腹沿耳廓外
10、围向后用力推压至耳根,约100次(约1分半钟)。上述两推摩动作,早晚各做一次。自降血压两妙法 按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。骨质增生,骨折偏方1.除疤痕:生三七粉,用醋调匀,外敷2.顽固性湿疹:土豆泥外敷3.牛皮癣:每天用红花5g煮水泡脚约20分,对患处局部用红花水洗,如果面积大直接用红花水洗澡,用量按水量多少适当调整,三个月到半年可有明显疗效,治疗期间禁吃甜食,发物(牛羊肉,奶,蛋,香菜,韭菜,香
11、椿,海物等)4.骨折:大红月季花瓣泡高度白酒(花瓣多放,炮一到两天把酒泡成红色),外涂.配合内服老黄瓜种炒黄研末,每日饭前一小勺.能喝酒的可以直接喝泡出来的白酒,不过不能多,一天喝二钱,喝完后睡觉发点汗.5.骨质增生:用醋蒸汽熏患处,用毛巾醺醋热敷;黑木耳泡发后蘸醋吃.50g/次可直接吃生的.6.扭伤(如歪脚脖子等):先冷敷半小时,再热敷.用栀子研末,鸡蛋清调匀,外敷,一般一天即愈.7.降压点:祥康独有的十分钟降血压的这个降压点在头上,从太阳穴往后一指再向上一指的位置.还有一个在足
