肾虚起因预防自我检测食疗与治疗

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1、肾虚总结肾虚是中医的说法。西医中肾只是一个泌尿系统中的一个实体器官。在屮医里“肾”影响人的生老病死。它与人体的多个系统系统冇牵连，如神经系统、消化系统、呼吸系统、生殖系统、泌尿系统、运动系统、免疫系统等等。如中医有云：“肾气盛哀关乎生长壮老已”，指肾与生命的生长、发冇、寿命长短有关；''肾藏精，主生殖”说的是肾主管生殖系统及性功能，所以肾虚可引起男子的遗将、阳痿、早泄、不育等以及女子的月经量少色淡、不孕等；“肾主骨”，指肾影响运动系统，肾虚可引起下肢酸软无力、腰酸腿凉、骨质疏松；“肾藏精，精生血，发为血之余"说的是肾与人体贫血以及头发早白、脱发冇关；

2、“肾主水”说的是人体泌尿系统和血液循环系统都受肾影响，肾虚可引起浮肿；“肾藏志”，“肾生髓通于脑”说的是神能彫响神经系统，肾虚可引起头晕、健忘；“肾主纳气”说的是肾能影响呼吸系统，肾虚可引起喘促、呼吸困难；“肾开窍于前后二阴”，指肾能影响排泄，肾虚可引起大便澹泄、小变频多；“肾开窍于耳”只肾与听力有关。那么人为什么会肾虚呢？1、先天不足：肾为先天之本，藏冇先天Z精，父母精血不足，多导致子女肾虚。2、情，忐失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很巫视“七惜"（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、莒怒无常、情志过激、悲

3、伤过度等是造成肾虚的主要因索之O3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因Z亏损而导致肾虚。4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医冇“久病及肾"Z说。5、年老体衰：男女

4、'

5、幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老肾虚的分类1、肾阴虚：症状包括头晕、健忘、失眼多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。2、肾阳虚：症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。3、肾气虚：症状包括•容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频

6、密（夜尿多）、舌淡。4、肾阴阳两虚：症状包押；五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗粘失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔口、脉沉迟。肾虚的症状有哪些呢？肾虚是指肾脏功能减弱，需耍根据不同的症状调治。肾为先天Z本，是人体生命的先天根本，关系着人类的牛存繁衍。肾虚的症状却有六种，而这六种就是在我们的牛•活中经常遇到的，也是男性或者女性不想遇到的疾病。1、肾虚在泌冰方面表现为：尿等待、尿频、小便淸长等症状。2、肾虚在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，椿力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面衣现为：烦躁，情绪不佳情绪常难以自控，头晕，焦虑

7、，易怒,抑郁等。3、肾虚在性功能方而表现为：性功能降低男子性兴趣降低，阳菱或阴茎举而不坚，性欲降低，滑精、遗粋、早泄，显微镜检查可见粘子减少或粘子活动力减低，不冇。女子子宫发冇不良，如幼稚子宫、月经不调、卵巢早衰闭经、，性欲减退，不孕等。4、肾虚在意志方面表现为：缺乏自信，工作没热情，缺乏自信信心不足，生活没激情，没有日标和方向。5、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，干燥，肤质粗糙、出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌狀缺乏弹性；女性乳房开始下垂，嗓音逐渐粗哑，腰、腹脂肪堆积；男性早禿等。6、肾虚的症状还可能有：食欲不振，骨骼与关节疼痛，早衰健忘火眠，视

8、力减退，腰膝酸软，不耐疲劳，听力衰减。脱发口发、头发脱落或须发早H，牙齿松动易落等。以上的六种就是肾虚的症状，所以肾虚了要赶紧治疗，要不然会越來越严重就难以治疗。肾虚的四大危害1、肾虚影响个人精神状态。肾虚后人体出现易怒,烦躁，焦虑，抑郁等不良状态,给本人生活和家庭带來诸多阴影。2、肾虚会诱发其他疾病。肾虚会导致多种疾病的发生，如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病；女性闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。3、肾虚是肾病发生的病理基础。肾虛发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。4、肾虚引发性功能障碍及不育

9、不孕。肾精亏虚，人体生理状态较差，造成性欲降低，同时梢子数量和成活率降低，导致不孕不育。肾虚的表现1、肾虚的表现在懣志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有11标和方向。2、肾虚的表现在脑力方面表现为：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，椿力不足，工作效率降低。3、肾虚的表现在悄志方而表现为：情绪不佳情绪常难以自控,头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。4、肾虚的表现在性功能方面表现为：性功能降低，男人性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗将、滑精、早泄，显微镜检査可见蒂子减少或精子活动力减低，不冇。女子子宫发育不良，

10、如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。5、肾虚的表现还可能冇：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼