散打比赛中如何巧妙运用各种战术

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1、散打比赛中如何巧妙运用各种战术　　散打战术是根据比赛双方的各种具体情况,在战术思想和原则的指导下,为战胜对手而采取的计策和方法.散打比赛中双方除了击打技法的较量之外,更重要的是如何合理而巧妙地运用各种不同的战术,以智取胜.　　一、战术基本能力　　散打运动员应扎实掌握战术理论知识,如传统对搏攻防讲究虚实相生,虚实分明,实中有虚,虚中有实;奇正转换,以迂为直;制人而不制于人;攻其无备,出其不意;先发制人;后发制人;后人发,先人至;乘人旧力已过,新力未发;刚在他力前,柔乘他力后;首尾相应,如常山之蛇;顺人之势,借人之力,顺势引化,顺势化打;以静待动,以动制静;以

2、长制短,以短制长;连击快打;等等.这些都是现代散打运动应遵守的重要战术法则.没有战术理论知识,所有的战术活动就是无源之水.　　运动员的竞技能力只有通过战术分析和战术决策才能付诸战术行动,表现为台上对搏.良好的战术分析与决策能力,是战术行动成功的前提.台上对搏时,战术分析与决策是极其微妙的,往往表现出灵活性和快速性特征.　　二、散打中的战术原则　　知己指分析自身的各种能力,包括技术水平、心理品质、身体素质、实战经验等优缺点;知彼指充分了解对方的各种能力.知己知彼是研究制定正确战术方法的前提,不针对对方和己方的优缺点而制定的战术是毫无价值的.　　1.积极主动　

3、　积极主动的原则是指设计任何一种战术时,要做到有意识、有计划地运用各种攻防方法攻击对方,达到主动控制战局的目的.主动抢攻固然体现了主动性原则,而防守反击或反反击也是化被动为主动的有效措施,其主观愿望是积极的、有计划的.散打比赛的过程,实质上就是双方运动员在争夺竞争的主动权.运动员在实战对搏时,谁的战术带有主动性,谁就能够按照自己的意图控制对方而掌握主动权,最终才有获得比赛胜利的可能.　　2.扬长避短　　即使是一名优秀的散打运动员,其技术、心理及身体素质也很难全面、均衡地发展,势必有自己的优势和弱点.如技术上有擅踢、擅打或擅摔之分,身体素质有力量型、耐力型的

4、差异.任何一方如果在打法上能发挥自己的擅长和优势,避免对手攻击自己的短处,就能够控制战局,把握主动,稳操胜券.　　3.灵活多变　　灵活多变是指在散打比赛时,参赛者为了争得打法的主动权,而根据对手的特点灵活变化自己的战术方案.灵活多变的战术原则的主要特征,是根据对手临场表现的情况及时灵活地改变、修正自己的打法.变不是目的,那种只图形式多样,华而不实,没有针对性的战术,最终只会弄巧成拙.　　4.攻防兼顾　　攻防兼顾的战术原则,是指在设计或实施任何一种战术方案时,必须考虑到进攻与防守的两重性,做到攻防交融,相互转换,攻中有防,防中有攻.当然,作为一种战术方案,应

5、该突出主体的指导思想:属主动抢攻型的,应以快速进招攻击为主,兼顾防守;属防守反击型的,应强调有条不紊的严密防守,寻机反击.　　三、不同的对手战术要有针对性　　散打比赛情况千变万化,十分复杂,因此,其战术的运用必须根据特定的条件和具体的对象灵活运用.比赛的对手,按人的生理和心理特征可分为:积极进攻者和消极进攻者;按人的身材的差异可分为高个儿和矮个儿.　　1.对付擅长主动连续攻击对手的战术　　这种类型的对手具有速度快、攻击性强的特点,其目的是在气势上占据优势,把握主动权.对付这类对手,你应该采用以逸待劳的战术.当对手出招发动进攻时,你即发挥手似两扇门的作用,用

6、格、拍、挡、挂等防守技法防住对手的攻击,并随时伺机进行防守反击或闪躲攻击.搏斗时,必须沉住气,反应要快,防守严谨,反击及时.为了减少对手速度快的威胁,你要注意与对手保持一定的距离,同时要积极移动,变换位置,扰乱对手的注意力.反击时,要善于抓住对手旧力已过,新力未发的时机给予重击.再有,要及时捕捉对手的动作预兆,迅速地予以有效的迎击或截击.此外,还可以采用各种防守及闪躲方法,使对手连续拳脚落空,以消耗其体力.　　2.对付擅长防守和反击对手的战术　　这种类型的对手往往具有防守严谨、反击重狠的特点.在搏斗中,对手一般采用以逸待劳的战术,或吃招还招,或还击,或打持

7、久战消耗你的体力.进攻时,你可以积极利用假动作指上指下,指东指西,使对手真假难辨,首尾难顾,被动挨打.你也可以故意露出破绽,引蛇出洞,待引出对手的防守反击动作时,你迅速攻击.　　散打运动实践表明,在一场比赛中战术的运用对比赛的结果十分重要,谁能在比赛中运用战术变化来调动和压制对方,谁就能掌握比赛的主动权,以至赢得胜利.因此,战术的运用是我们应该十分重视的一项训练内容,对高水平运动员而言更为重要.