散打比赛中防守反击技术运用分析

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1、散打比赛中防守反击技术运用分析摘要：文章采用文献资料法、观察法、数理统计法等研究方法,对辽宁省武术学校散打比赛中各级别运动员运用防守反击技术进行分析，得出防守反击技术对运动员在比赛中掌握进攻时机，控制比赛的节奏等有较大作用，从而灵活有较地运用战术，控制场上的局势，并取得主动权。关键词：散打防守反击技战术中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004-5643(2013)03-0050-03引言在现代散打比赛中，防守反击技术运用较多，往往是决定比赛胜负的主要技术，因此防守反击是现代教练员在日常训练高水平运动

2、员时必备的训练内容，也是专业教练员选拔运动员的重要条件之一。其特点有防中寓攻，以弱胜强，以智取拙等。在散打比赛中，良好的防守反击意识，不仅能使运动员由被动迅速转为主动，而口对手因进攻落空，而又遭到打击，心理上会造成很大压力。运动员熟练掌握、灵活运用防守反击战术,需要长期的训练和培养，在少年运动员屮就应有意识地进行培养防守反击技术。防守反击将直接影响到运动员以后的训练和比赛成绩，对提高运动员散打水平具有重要意义。本文旨在探讨青少年散打运动员对防守反击技术运用的效果，为散打运动的科学化训练提供参考。1研究对象与方

3、法1.1研究对象以2008年辽宁省武术学校散打比赛中男子各级别运动员预赛和决赛的40场比赛为研究对象。1・2研究方法1.2.1观察法采用录像观察的方法，对40场比赛中的黑方运动员运用防守反击技术的效果进行观察，对数据进行记录。1.2.2文献资料法在沈阳体育学院图书馆查阅、收集近儿年与木文相关研究文献资料，为本研究提供丰富的准备资料。1.2.3统计法対观察到的数据用Excel进行常规统计分析处理。1.2.4对比分析法对采用防守反击技术运动员的实际效果和比赛成绩与采用其它技术的运动员的实际效果和比赛成绩做比较。2

4、研究结果与分析2.1防守反击技术作为一名散打运动员，在训练屮常常会听到教练这样的话，反击的最佳时机是乘对方旧势已去，新力未生之时，达到得分目的。防守反击是一种复合技术，即山防守和进攻两项技术组合而成，是防守后立刻进攻对手的战术总称。与主动进攻技术的区别在于进攻动作是由防守姿势发起的。防守能为有效的反击创造有利条件，反击又能起到防护的效果。防守反击技术是散打竞赛中的基本战术形式之一，是实战中不可缺少的因索，是散打竞赛中攻防技术交换的重要环节，是散打运动员战术、体能、技术特征综合运用的表现形式。由此，防守反击战术

5、在散打比赛屮被运动员，特别是经验丰富的老运动员作为保持体力乂能有效得分的制胜法宝。2.2辽宁省武术学校散打比赛中运用防守反击技术的特点2.2.1运用防守反击中的时间差在木次比赛中，运用时间差打法的多数为技术较全面的优秀运动员，尤其是在使用防守反击的特点是指对峙双方完成相互的攻防动作前后时间的差数。所谓相互的攻防动作，即我进攻，彼防守反击，彼进攻，我防守反击的相互关联的一个回合。如对方发起进攻，在其进攻招法发出Z前或之后进行反击，巧妙的掌握反击的时机就是时间差打法的关键。传统的技击理论无疑是运用时间差打法的高度

6、总结和理论的升华。2.2.2运用防守反击技术屮主动诱敌的战术方法在比赛中，运用防守反击技术中的主动诱敌战术，一方面可争取场上的主动权、控制权，以真假虚实的动作迷惑对方，分散其精力，更好隐蔽自己的战术意图。另一方面，可在动中寻找战机，造成对方判断错误，在其草率进攻的情况下，及时抓住其空档，给予反击。很多优秀散打运动员就擅长运用，他们以灵活的步法不断变化位置，移动重心，以多变的假动作引诱对方，故意造成空档的假象，讣对方误认为有利可图，引出对方的进攻动作，这时，快速的反击使对手防不胜防，达到得分的目的。2.3辽宁省

7、武术学校散打比赛中运用防守反击技术优势的分析在散打対抗中，由防守转为反击的技术是一种巧妙的方法，运用这种方法比较安全，而对对方來说则有极大的威胁，防守者若处于有利的实战姿势，先要防住对方的进攻，身体暴露的空档要少，自身处于一个待发的状态，这种状态为我方进行有效的反击提供了条件；另一方面，对方主动进攻，身体的平衡状态改变，破坏了本来的实战姿势，暴露出空档，这种状态又为我方的反击创造了有利的条件，在散打对抗中有效地使用防守反击技术是取胜的重要手段之一。2.3.1防守反击能有效瓦解对方的凶猛攻势在比赛中运用防守反击

8、要冇强烈的意识，要敢打敢拼，积极地使用平时训练中的各种有效方法进行反击。灵活运用防守反击，易于控制场上局势，变被动为主动。在本次比赛男子60kg级半决赛中，红方的鞭腿、侧踹腿等技术都比黑方好，比赛开始就用猛烈的拳腿组合动作进行进攻，但黑方并没有被凶猛攻势所吓倒，而是临危不惧，临战不乱，防守中把握住时机，几次有效的反击就打乱了红方阵脚，使之技术优势发挥不出来，黑方最终取得这场比赛的胜利。事实证明，有效