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1、艾灸对大学生肺活量及耐力跑成绩的影响1研究对象山西财经大学普通体育课两个男生自然班为研究对象，平均年龄18.7岁,均为健康者。2研究方法2．1随机分组两个教学班共取基础条件相同的24名学生进行配对。其中金融班为实验组，财政班为对照组。要求受试班与对照班由一名专职教师授同一内容的课（含身体素质练习），24名学生分为12对。2．2艾灸方法用无锡市药条厂生产的灸条，对实验组取尺泽穴进行温和灸法。每天下午课外活动时间灸两侧尺泽穴，每穴灸12～15min，灸6天休息1天。连续施灸两周为1个疗程，休息1周进行第2个疗程，共5个疗程。2．3实验方法受试者连续灸两周后测
2、一次肺活量，休息1周后开始灸下1个疗程前再测1次。每次每人测肺活量3次取最高值，共测9次。对照组每2个疗程（即1个月）测试1次，同样方法取最高值，共测4次。为了观察实验组肺部变化情况，并在校医院进行了X线胸部照片，便于今后继续研究观察。2.4测试项目及仪器肺活量计用天津市理疗仪器厂生产的肺活量计测试，胸围、1000米成绩采用常规方法定期测试，为防止系统误差，测试过程均确定专人负责。3实验结果3．1灸法对肺活量的影响3．1．1灸法对学生肺活量显著性分析见表1。通过灸尺泽穴从表1结果可看出，实验组肺活量的增加效果十分明显（P＜0.01），而对照组结果不明显（
3、P＞0.05），说明灸法可以调解生理功能,使通气量、肺活量、耗氧量増加，其结果同谢锡亮研究结果相一致。表1实验组与对照组两次肺活量测试结果表2灸法对学生1000米成绩的影响3．1．2学生肺活量増加过程实验组呈现上升趋势，说明是灸尺泽穴对肺活量产生的效果。而对照组确维持在一定范围之内起伏不大。3．2灸法对学生1000米跑的影响见表2。实验组最初成绩与最终成绩的对比分析表明差异有极显著性（P＜0.01）,对照组对比分析结果(P＜0.01)，同样达到极显著水平。但我们又进一步对两组的成绩差值进行成组数据比较，可看出实验组运动成绩的提高显著高于对照组。4讨论为什
4、么灸尺泽穴能使人体肺活量和运动成绩得以提高呢？因尺泽穴是属手太阴肺经五腧穴之合穴，它有疏通经络，通其经脉，调和气血的作用。能有效促进机体区部活动的加强，使肺通气量増加，气道畅通，有益于通气功能的改善。同时吸入体内的氧必然增加，气体交换后进入体内的氧必然增加，气体交换后进入体内的氧量也会增多。加之适宜的运动负荷更有利于提高呼吸器官的活动度，这可能是提高运动成绩的原因之一。若脏腑功能减弱，气虚不足，血气无力可使经络气血失畅而致病。运动员可导致肺活量降低，运动能力下降［3，4］。再因施灸能使大面积皮肤出现温热和红晕现象，热力深入久久不消，从而产生出蛋白质（皮肤
5、是由蛋白质组成的）分解产物，直接从皮肤吸收进体内，在身体组织中产生一种叫做组织毒素的物质，这种物质可起药物作用，施灸过程中，与经常连续注射少量组织毒素有同样的效果，以期达到既提高运动成绩又与健康无损之目的。据施灸两周内，实验组普遍痰多易吐，特别是吸烟者。但在长期的施灸中普遍学生痰少、呼吸有畅通之感，说明灸法使肺部具有吸清呼浊、吐故纳新之功效。实验中我们同时还观察到学生胸围变化情况，实验组有不同程度的提高，说明施灸后对胸部的发育有促进作用。可能与摄取蔗糖而引起的酸中毒性骨病变得到防止以及碱性变化有关，其机理还需要今后进一步研究探讨。【参考文献】1马亚妮.经
6、穴疗效筛选在运动疲劳恢复方面的应用.中国临床康复，2003，21（7）：3006-3007.2应晓明,方剑乔.针灸治疗运动性疲劳的研究进展.针灸临床杂志,2006,3(22):53-55.3谢锡亮.灸法基础·临床·保健.太原：山西人民出版社,1994,60-99.4梁飞，罗东林，侯远峰.针灸消除大强度运动性疲劳的效果观察.北京体育大学学报,2003,3,2(26):192-194.5张安民,胡淑萍,孔翠儒,等.灸法对正常人肺活量影响的实验研究.中国针灸,1996,2(16):41-42.6巩飞.对运动性疲劳恢复手段的研究.四川体育科学,2004,3(9)
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