对我校09级天津籍女大学生肺活量与耐力素质状况的调研分析

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1、对我校09级天津籍女大学生肺活量体重指数与耐力素质状况的调研分析巩若刚1•前言肺活量体重指数主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，即每lk£体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为：肺活量/体重。计量单位：肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)。肺活量体重指数在一定程度上反映了人体呼吸系统的生长发育状况。耐力素质除了可以反映肌肉耐力外，更是反映心血管系统和呼吸系统动念机能的重要指标。本文通过对我校2009级天津籍女大学生2009

2、年度、2010年度体质健康测试中肺活量体重指数与耐力素质成绩的对比，分析我校天津籍女大学生两年来体质状况的变化，提出合理化建议，为高校体育教学提供一些参考意见。2.实验对象：本文的实验对象是我校2009级天津籍大学女生共计216人。3.实验方法：本文通过体质健康测试6项测试内容，选取其中的体重、肺活量、肺活量指数、耐力素质三项测试内容的成绩，对这些学生2009年度和2010年度中这些成绩进行对比分析研究。4.结果与分析:4.1结果：年度人数平均体重平均肺活量平均肺活量指数平均耐力素质成绩平均耐力素质分数2009年21656.92550.7644.5251.2573.4

3、12010年21656.33231.1857.3151.3374.064.2分析:由上表我们可以看出，我校天津籍女大学生在2009年和2010年体质健康测试中，平均体重减少了0.6千克，平均肺活量增加了680.42毫升，平均肺活量指数增加了12.79,平均耐力素质成绩提高0.08,平均耐力素质分数提高0.65O说明通过一年的体育课教学和早操、课外活动的锻炼，学生们的身体机能和身体素质都得到了一定程度的提升。5•结论：2009年，也就是她们刚入学的第一学期，经过高中三年不是很系统的体育课和体育活动课，在加上高三一年紧张的文化课学习，同学们的身体机能和身体素质大幅度的下降

4、，虽然经过短暂的假期休整，同学们的身体得到一定的恢复，但是，没有经过系统的锻炼，身体机能和身体素质是很难达到一定的水平。但是，经过在学校一年系统的体育课教学、早操和课外活动相结合，学生有了充足的体育锻炼时间，而体育课实行选修课教学，学生基本上可以选择自己比较感兴趣的课程进行学习和锻炼，学习兴趣高涨是学生学习的动力，学生喜欢的内容，她们肯定会认真学习，课下也会认真复习，通过学习和复习所学的内容，学生达到了一定的锻炼。另外，我校体育课实行课内外一体化，课外是课内的延仲，课内练技术，课外练体能。作为课外的部分，早操和课外活动我们也将它们通过占一定比例体育课分数的手段，来约束

5、学生。通过一定的手段和讲解终身体育思想的重要性，培养了学生养成坚持体育锻炼的良好习惯，使得我校学生在2010年体质健康测试中，成绩大幅度提升，从而可以看出我校女大学生耐力素质有了明显的提高。6.建议:我们通过对2009级天津籍216名女大学生的体质健康测试中一些数据的比较，我们发现同学们经过一年的体育课及早操、课外活动的锻炼，学生体质有了一定程度的提高。通过经验总结，我们建议：6.1学生是祖国的未来和希望，学生的健康不容忽视作为高等院校不仅仅是教书育人的重要场所，也就是说不仅要育人、育心,还要育体，学生具备良好的身体机能和身体素质是至关重要的；6.2选项课与必修课相结

6、合我校开设体育选项课和必修课，在第一、二、三、四（部分专业）学期开设体育选项课，在第四学期（部分专业）、第五学期（部分专业）开设太极拳必修课，体育锻炼和体育养生的科目一同学习，既根据学生兴趣与要求开设学生喜欢的体育项目进行体育课教学，又学习体育养生内容来培养学生终身体育思想，传授学生简单实用而且有广泛群众基础的体育养生内容，让学生在没有体育课和工作紧张劳累的情况下也能进行体育锻炼。针对女同学的兴趣与爱好，我校开设了羽毛球、健美操、游泳等适合女同学参与的选项课，鼓励女生参与体育活动，达到普及体育健康教育的目的，结合目前我校已运行成熟的选项课制度，提供10-12个项目供学

7、生选择。6.3大学阶段应保持体育课程与课外体育锻炼不断线学校体育课程以全过程教育与“一体化”管理的课程设置模式，我校体育教学的课内外一体化是体育课程的一大特色，课外是课内的延仲，课内练技术，课外练体能。我校的早操、课外活动均计入体育课成绩，而且所占的分数比值较大，使学生非常重视早操、课外活动的练习，保证了二者的岀勤。通过体育课教学，结合早操与课外活动，培养学生养成锻炼身体的良好习惯，使学生能够自觉地参与体育锻炼。我校又开展了内容丰富的体育兴趣活动，提高了学生的体育兴趣，兴趣是最好的老师，兴趣还是学习的动力，通过一些手段和知识的普及，学生爱上体育课，爱