抓好田径训练提高竞技水平

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1、抓好田径训练提高竞技水平左志勇田径运动是竞技体育领域里的一个大项，项目多，观赏性极强，影响范围广。它是衡量一个国家体育运动发展、学校体育工作开展的重要标志。同时也是其他竞技体育项目的基础。在我国学校业余田径训练是发现和培养体育后备人才的重要途径。田径训练是我校体育工作的一部分，它推动了学校体育活动的开展，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。经过多年来带队的经验，我总结了一些训练方法，与大家交流。一、要力争取得各方面的支持。1、要取得学校领导的支持。学校领导是学校教育教学活动的决策者，组织者，协调者和指导者。学校的田径训练必须取得领导强

2、有力的支持才能顺利开展。我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的一个重要组成部分；把业余田径训练工作摆在重要位置，纳入学校工作计划。为了保证学校体育工作顺利开展和运动队的训练比赛，校领导要求全体教师要大力支持田径业余训练，为学生学习、训练、竞赛创造了有利条件，做到运动训练学习文化两不误。走体教结合的新路子。2、要取得家长的支持。带好学校的田径队，最重要的是取得家长们的支持。由于受传统重智育轻体育的思想影响，广大家长认为体育成绩的好坏无所谓，文化成绩好就可以了，参加体育训练会占用很多时间，势必对学习有所影响。并且现在的学生大多是独生子女，家长对他们呵护备

3、至，不愿让他们受一点苦，一点累。所以都不大支持子女参加田径训练。我只能找到家长，向家长讲清道理，讲明训练目的，时间，方法等具体问题，消除家长顾虑。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作，取得了非常好的效果。二、不断提高自身素质。田径训练活动的主要参加者是体育教师和运动员。体育教师在运动训练中起着主导作用，是运动训练过程的设计者、组织者，是运动员的教育者和指导者。体育教师在业余田径训练整个环节中，最关键的是不断提高自己的业务能力，敬业，爱生，才能完成好训练任务。必须明确本质工作，树立责任感和事业心，这样才能脚踏实地得进行工作。其次体育教师要有敬业精神。作为

4、体育教师，我们对体育和业余训练工作的重要性要有足够的认识，为培养德、智、体全面发展的人才。为增强学生体质做出应有的贡献。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们工作环境，在目前实际情况来看，绝大部分是“露天工作”，“夏天太阳晒，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3—4节课外，还有课间操，带运动队，此外还有各项体育竞赛和训练，组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结失败的得与失，勇于思考敢于创新。不断提高自己素质。教师要关心，爱护学

5、生。深入到学生中去，了解他们的思想动向，加强与他们的思想交流，感情沟通，耐心细致地做好学生的思想工作。总之教师要有强烈的职业责任感、丰富的专业知识、熟练的教学方法和技能、高尚的道德情操。三、做好选材工作，建立梯队模式。我校田径队之所以能多次在区运动会上取得优异成绩，是与我们认真选材，建立梯队训练分不开的。我觉得，不论是专业队还是业余队，选材工作一样不容忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选材工作看做是训练的前提，有了好苗子，就有了成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。为了训练系统性与科学性，以保证后备力量源源不断，我们几位体育老师不辞

6、辛苦地深入各自班级，一年四季，无论在操场上课，课外活动等运动场所，处处留意，发现好苗就去问，并做好记录。做好选苗工作的同时，我们通过学校田径运动会进行再次选苗。根据田径运动各个项目的不同要求，从身体形态，身体机能，心理及遗传因素方面考虑，进行测试，选拔适合于某种体育类型和项目的小学中年级学生参加田径训练。在训练中，一定要严格要求，防止形成错误动作定型。同时教师应充分发挥学生技术长处。不同的竞技运动项目对运动员的竞技能力有着不同的特点，田径运动是体能类项目，要充分发挥利用运动员的先天性竞技能力，来保证多年的系统训练。成功的早期选材是培养优秀选手、攀登运动技术高

7、峰的重要组成部分。多年来我们始终坚持上好课，做好两操；同时教师从课外活动中选拔身体形态和身体素质适合参加田径运动，并对田径运动有兴趣的学生参加田径队训练。群众性体育活动的普及为运动队的选拔创造良好的条件，也为田径运动水平的提高打下了坚实的基础。四、制定训练计划，从严进行训练。训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设计。田径运动的训练工作是一项巨大的人才培养系统过程，不可能一蹴而就，必须有长远的训练计划，不急于求成，要有多年计划也要有近期目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生

8、进行全面素质训练，进而把专项技术训练结合起来，在训练