浅谈如何抓好中学课余田径训练

《浅谈如何抓好中学课余田径训练》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、浅谈如何抓好中学课余田径训练　学校课余田径训练是指利用课余时间，对部分田径基础较好的学生，通过运动队等形式进行训练，以达到发展身体、提高运动成绩的一种专门教育过程。开展学校课余田径训练，有利于学校开展群众性体育活动，抓好学校田径训练。　　下面本人将从两方面来说明如何抓好中学课余田径训练课：　　　　一、学校课余田径训练组织机构与管理　　1.健全领导机构　　学校应该在分管校长领导下，由德育处、班主任和文化老师、体育教师、校医等人员参加，组成领导机构，统一安排、组织实施训练的各项工作。　　2.选好教练员，抓好训练　　安排1~2名体育教师专职进行训练。有条件的话，可以全体体育教师共同参与

2、，每人负责一两项的田径训练。　　3.确定运动员文化补漏小组，抓好文化学习　　尽最大可能补齐因训练和比赛而耽误的文化课，消除其后顾之忧，可以使队员全身心投入训练和比赛中，创佳绩、展自我，展现学校的体育教育成果。　　4.保证训练组织有序，明确职责　　进一步加强训练制度、学习制度、运动成绩考核制度、运动员管理制度等。　　5.体育教育工作是学校教育工作的重要组成部分　　学校应该把课余训练工作列入学校教育工作计划之中，加强领导，同时要帮助教练员提高思想和业务水平，支持他们专研业务，不断提高业务能力。　　　　二、学校课余田径队运动员的组成与管理　　1.加强纪律、思想的教育　　思想是保证，纪律

3、是准绳。只要有思想的教育、纪律的约束，才可能让运动员明确参加训练的意义，帮助运动员树立荣誉感和责任感，为训练打下良好的基础。在训练中我们经常看到有运动员缺席，对于这样的事教练要给予严肃处理，否则会给其他运动员带来负面的影响，导致训练效果不高。　　2.严格执行训练制度　　严格执行训练制度不仅要求运动员执行，我们教练员也要严格执行，它是整个训练工作中不可或缺的组成部分。严格执行训练制度不仅能保证训练工作的正常进行，而且对运动员的思想教育和社会精神文明建设都有重要意义。学生运动员要有正确的导向，要让他们知道哪些是应该做的，哪些是不应该做的。这样就要求教练员对那些违反训练制度的运动员要做

4、耐心细致的思想工作，避免因采取简单粗暴的方式伤害到运动员的自尊心，防止他们产生对立情绪。但也不要迁就他们，要就事论事，处理协调好关系，严格执行训练制度。否则，执行训练制度就会成为一句空话。　　3.合理安排学校课余训练时间　　田径训练时间的合理安排有助于运动员运动成绩的提高。只要有合理的训练时间，保证运动员有合理的休息，才能保证运动员的身体机能处于良好状态，才能保证训练的效果出更好的成绩。　　学校课余训练时间的安排有两种方法：一是平时训练，一般每周3~4次，每次1.5小时左右。每次训练的内容、方法、运动量和运动强度等，要有针对性，不同项目的训练要根据运动员的特点来安排。二是集中训练

5、，一般利用寒暑假进行训练。对队员集中进行训练，便于管理，训练时间、次数要有保证，从而使训练系统化、正常化，有利于提高训练质量与效果。一般情况下，我们都采取第一种方法，即在比赛前保证大概有一个月的训练时间，条件差的学校有时是赛前几天临时组队，条件好的学校可以使训练长期化、持久化，通常是两种训练都安排。　　4.注重运动员的文化学习　　学校田径训练的特点是具有业余性，而学生运动员在校就是以学习为主，因而课余运动训练就要在不影响学业的前提下进行。这样就要我们以切实的行动来关注和帮助学生运动员的文化学习：一是教练员要经常向班主任、任课教师了解情况，配合老师抓好文化学习；二是对文化成绩较差者

6、，要请相关教师或同学进行辅导、补习，不让其在文化学习中掉队；三是对不认真学习的运动员要严肃批评，让其认清文化学习的重要性，对于不改进的，必须要坚决停训，待有好转再允许训练。只有这样，学校课余田径训练才能得到家长、班主任、任课教师及社会各方面的支持和关心，训练工作才能健康、持续地发展，课余训练的质量才能保证。　　当今是竞争的时代，教育、教学也是如此。在体育教育中高度重视、切实抓好课余田径训练，是学校体育教育工作的必由之路，是学校展示校风和育人的重要窗口，是适应全民健身开展、社会进步的需要。通过创新观念，夯实基础，培育特色，形成机制，必将推动和促进学校群众性体育活动的开展，为学生进行

7、专项训练打下身体、技术、战术和心理品质的良好基础，为运动队伍培养优秀的后备人才。论文联盟.L.