2012级新生适应团体心理辅导

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1、新生适应团体心理辅导活动主题四海成一家，快乐向明天。活动目的1.协助班级成员掌握人际交往的基本技巧。2.协助班级成员适应入学生活。活动对象2012级新生（以班级为单位）方案一：准备工作1．活动场所：宽敞、清洁、空气流通、气温适当的房间，没有固定桌椅，有足够的活动空间，可以随意在其中走动、活动身体、围圈坐。如果在教室进行活动，指导者可动员学生一齐动手，挪动桌椅，整理出一块宽敞的空间。户外场地则应是宽敞、舒适、安静、安全的坪地。2．活动工具：每个班准备一个录音机或MP3+音箱设备，报纸10张，照相机一个。3．指导者通知全班同学到场。全班围圈而坐。指导者先说明一下活动的内容，并对大家提出

2、参与活动的要求与规则：（1）关闭手机或调成静音状态，注意力集中于此时此地；（2）真诚的表现自己；（3）无条件的接纳他人；（4）保守秘密。4．指导语：“各位同学，从现在起，我们班里的***名同学将在一起度过三年的大学生活。全班N个人来自不同的省市，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？他们是怎么规划这三年的学习生活？让我们怀着一颗真诚的理解他人的心，开始我们今天上晚上的活动。”5、分组：数12345,、12345相同数字的分成一组，最好十人一组。热身活动认识游戏游戏规则：所有人围一圈，一个人开始自我介绍，旁边人依次介绍，但前提是记住前面已经介绍过的所有人的名字。要素：对别人

3、的尊重 记忆力 例： A大家好，我叫毛毛。   B毛毛，我叫嘻嘻。   C毛毛，嘻嘻，我叫鸭子。。。。。。。一）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示”我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示”我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示”我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解

4、，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示”我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和

5、动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。2．领导者引导成员进行经验分享（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?（3）从这个游戏中你得到什么启示?3．领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。

6、也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。二）解手链这个游戏呢，需要每一个人都能认真的拿

7、出自己最好的一面，需要大家团结一致互相信任才能完成，大家有没有信心啊！现在游戏开始。游戏规则：1）人数为双数。         2）一群人围成一个圈而站。尽量小的圈，让大家伸手都可以抓到其他人的手。       3）大家闭上眼睛，伸手抓住另外两只手。一定要确定自己的左右手都只与另一只手相连。而且尽量不要抓同一个人的两只手。这样就可以形成一个相连不断的“手链”。4）睁开眼睛。大家将纷繁复杂的“手链”解开，将大家恢复到手拉手围成一个圈的状态。要  素：大家齐心协力想点子三