生活方式与常见疾病预防03-0011(贵州电大－课程号：5205377)参考资料

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1、生活方式与常见疾病预防03-0011贵州广播电视大学形成性测评系统课程代码：5205377参考资料试卷总分：100单选题(共12题,共48分)1.(4分)预防痔疮最好的排便习惯是：　　　（　）A、睡觉前排便B、午餐后排便C、餐前排便D、早餐后排便参考答案：D2.(4分)颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意：（）A、适当多吃蔬菜、水果、豆类B、适当多吃大麦或面制品C、适当多吃鸡肉，少吃猪肉D、适当多吃牛肉对人体肌肉有益参考答案：A3.(4分)预防慢性支气管炎下面哪项运动方式不妥？（）A、每天急跑1小时B、健步走C、登楼梯D、病情轻者可游泳参考答案：A4.(4分)下列预防便秘的措施哪

2、项不妥？　　　（　）A、晨起喝一杯淡盐水B、多吃蜂蜜C、多喝牛奶D、多食水果蔬菜参考答案：C5.(4分)腰椎间盘突出患者下列哪一运动不正确？（）A、俯卧燕飞式运动B、游泳锻炼C、倒走锻炼D、低头弯腰运动参考答案：D6.(4分)慢支患者可以根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是：（）A、春三月，要早睡早起B、夏三月，要晚睡晚起C、秋三月，要早睡早起D、冬三月，要早睡晚起参考答案：B7.(4分)下列中哪项是预防消化性溃疡最好的健身活动？（）A、活动头颈B、活动脚趾C、活动上肢D、拍打背部参考答案：B8.(4分)预防腰痛的正确卧具是：（）A、硬度适中的床垫B、软一点的席梦C、水床

3、D、钢丝床参考答案：A9.(4分)枕头适宜高度为：（）A、4~7cmB、8~10cmC、15~20cmD、20~25cm参考答案：B10.(4分)胆石症下列哪种做法不妥？()A、每晚喝一杯牛奶B、早餐进食一个煎鸡蛋C、尽量素食D、不酗酒参考答案：C11.(4分)下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是：（）A、合理饮食，适当锻炼B、加强营养，注意休息C、合理作息，不吸烟D、避免摄食过量，防止肥胖参考答案：D12.(4分)关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？（）A、多运动B、长期使用抗生素C、增强抵抗力D、避免病因参考答案：B判断题(共16题,共32分)13.(2分)现今公认

4、吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。√×参考答案：√14.(2分)桌子的高低要与座椅的高低协调，桌子过低易使腰部过度屈曲，引起疲劳。√×参考答案：√15.(2分)长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。√×参考答案：√16.(2分)现已公认，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡发病的主要原因之一。√×参考答案：√17.(2分)膝关节病变患者为锻炼小腿和大腿肌肉，负重行走是有益的运动。√×参考答案：×18.(2分)多活动脚趾有利于预防痔疮。√×参考答案：×19.(2分)外痔以便血和痔块脱出为主要表现。√×参考答案：×20.(2分)急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自

5、身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。√×参考答案：√21.(2分)喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。√×参考答案：√22.(2分)坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。√×参考答案：√23.(2分)顽固性便秘者不能乱用泻药。√×参考答案：√24.(2分)晚饭后排便，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。√×参考答案：×25.(2分)阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。√×参考答案：√26.(2分)胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调

6、理是最主要的预防措施。√×参考答案：√27.(2分)阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50%～60%。√×参考答案：×28.(2分)饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。√×参考答案：×多选题(共4题,共20分)29.(5分)下列哪些是阻塞性肺气肿的生活方式预防措施？（）A、戒烟B、运动C、深呼吸D、防止肥胖参考答案：ABC30.(5分)颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意：（）A、提供基本的优质蛋白B、蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5C、补足多种无机盐D、输送充足的维生素参考答案：ACD31.(5分)下列哪些可以预防痔疮的发生？（）A、避免久站久

7、坐久蹲B、预防便秘C、保持肛门周围清洁D、多做肛提操（孕妇除外）参考答案：ABCD32.(5分)下列哪些运动可以有效预防消化性溃疡？（）A、步行B、赤足走C、活动脚趾D、晨起梳头参考答案：ABC