生活方式与常见疾病预防02-0008(贵州电大－课程号：5205377)参考资料

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1、生活方式与常见疾病预防02-0008贵州广播电视大学形成性测评系统课程代码：5205377参考资料试卷总分：100单选题(共10题,共40分)1.(4分)每天饮酒量不能超过多少g乙醇？　　　（）A、12B、24C、36D、48参考答案：B2.(4分)对于饮酒的描述，错误的是：（）A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B.酗酒者可以导致骨质疏松症B、酒无任何益处C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大参考答案：C3.(4分)高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过：（）A、B、100mgC、300mgC、200mgD、400mg参考答案：C4.(4分)学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是：（）A、

2、了解自己的不足，学会改善B、扬长避短、取长避短C、积极欣赏自己的优势D、挑战自己，盲目从事也无妨参考答案：D5.(4分)情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（　）A、冠心病B、腰椎间盘突出症C、骨折D、癌症参考答案：A6.(4分)对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为：（)A、1～2g为宜B、3～4gC、2～3gD、0～1g参考答案：A7.(4分)下列不属于预防冠心病措施的是：（）A、合理饮食，适当锻炼B、加强营养，注意休息C、合理作息，不吸烟，不喝酒D、避免摄食过量，防止肥胖参考答案：B8.(4分)急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：　　（）A、无忧

3、无虑，高谈阔论，行为粗鲁B、语无伦次，步履不稳C、震颤，共济失调，肢体麻木D、最初行为兴奋，然后抑制参考答案：D9.(4分)下列哪些说法是错误的？　　（　　　）A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B.吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿参考答案：A10.(4分)对于高血压的膳食习惯预防，错误的是：（）A、鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋B、饮食注意有粗有细，不甜不咸C、多吃黑木耳D、每天喝一袋脱脂奶参考答案：A判断题(共15题,共30分)11.(2分)吸烟率随年龄增长而

4、迅速升高。√×参考答案：√12.(2分)控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。√×参考答案：×13.(2分)心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。√×参考答案：√14.(2分)长期饮酒容易引起高血脂症。√×参考答案：√15.(2分)饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。√×参考答案：√16.(2分)酗酒可以引起老年慢性支气管炎。√×参考答案：×17.(2分)冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。√×参考答案：×18.(2分)酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。√×参考答案：√19.(2分)情绪适度，不可太过，否则对身体有

5、害。√×参考答案：√20.(2分)不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。√×参考答案：√21.(2分)过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。√×参考答案：√22.(2分)乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。√×参考答案：√23.(2分)各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。√×参考答案：√24.(2分)情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。√×参考答案：×25.(2分)吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。√×参考答案：×多选题(共4题,共20分)2

6、6.(5分)预防冠心病宜多吃的食物有：（）A、鱼B、肉类C、大豆D、咖啡参考答案：AC27.(5分)目前我国高血压患者呈现的特点是：（）A、患病率高B、合理用药率低C、有效控制率低D、自我知晓率高参考答案：ABC28.(5分)多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：（）A、损害肝脏B、造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松C、影响维生素D、D的活化E、增加钙磷的排出参考答案：ABCD29.(5分)吸烟对骨骼的影响有：（）A、可导致骨矿物质的大量丢失B、导致骨代谢的功能紊乱C、骨质变脆易骨折D、骨折后难愈合参考答案：ABCD问答题(共1题,共10分)30.(10分)什么是健康行为？一般分为几类

7、？答：健康行为指朝向健康或被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与群体健康的一组行为。健康行为可分为五大类：1.基本健康行为；2.预警行为；3.保健行为；4.避开环境危害；5.戒除不良嗜好。