生活方式与常见疾病预防02-0007(贵州电大－课程号：5205377)参考资料

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1、生活方式与常见疾病预防02-0007贵州广播电视大学形成性测评系统课程代码：5205377参考资料试卷总分：100单选题(共10题,共40分)1.(4分)下列哪项不是影响心理健康的因素？（）A、工作去向问题B、遭受挫折C、喜欢吃甜食D、遗传参考答案：C2.(4分)急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：　　（）A、无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁B、语无伦次，步履不稳C、震颤，共济失调，肢体麻木D、最初行为兴奋，然后抑制参考答案：D3.(4分)对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为：（)A、1～2g为宜B、3～4gC、2～3gD、0～1g参考答案：A4.(4分)

2、吸烟对血管的作用是（)A、引起细小血管扩张B、引起细小血管痉挛C、引起大动脉扩张D、对血管无影响参考答案：B5.(4分)下列哪些说法是错误的？　　（　　　）A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B.吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿参考答案：A6.(4分)对于饮酒的描述，错误的是：（）A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B.酗酒者可以导致骨质疏松症B、酒无任何益处C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大参考答案：C7.(4分)对高血压的相关描述正确的是：（

3、）A、血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的B、只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压C、正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHgD、高血压的患病率与年龄没有多大关系参考答案：C8.(4分)高血压病人最有效的非药物治疗措施是：（）A、减轻体重B、减少钠盐摄入量C、多吃蔬菜水果D、适量运动参考答案：D9.(4分)情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（　）A、冠心病B、腰椎间盘突出症C、骨折D、癌症参考答案：A10.(4分)每天饮酒量不能超过多少g乙醇？　　　（）A、12B、24C、36D、48参考答案：B判断题(共15题

4、,共30分)11.(2分)酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。√×参考答案：√12.(2分)饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。√×参考答案：√13.(2分)情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。√×参考答案：×14.(2分)控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。√×参考答案：×15.(2分)有害的心理因素可能引起心理疾病。√×参考答案：√16.(2分)凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下。√×参考答案：√17.(2分)长期饮酒容易引起高血脂症。√×参考答案：√18.(2分)酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会

5、增多。√×参考答案：√19.(2分)冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。√×参考答案：×20.(2分)乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。√×参考答案：√21.(2分)过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。√×参考答案：√22.(2分)我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。√×参考答案：√23.(2分)吸烟率随年龄增长而迅速升高。√×参考答案：√24.(2分)动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。√×参考答案：×25.(2分)评价

6、一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。√×参考答案：×多选题(共4题,共20分)26.(5分)多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：（）A、损害肝脏B、造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松C、影响维生素D、D的活化E、增加钙磷的排出参考答案：ABCD27.(5分)导致冠心病的不良生活方式有：（）A、吸烟B、酗酒C、过度安逸型生活方式D、纵欲参考答案：ABCD28.(5分)吸烟对骨骼的影响有：（）A、可导致骨矿物质的大量丢失B、导致骨代谢的功能紊乱C、骨质变脆易骨折D、骨折后难愈合参考答案：ABCD29.(5分)冠心病的诱发因素有：（）A、情绪激动B、饱餐C、大便用力D、剧烈

7、运动参考答案：ABCD问答题(共1题,共10分)30.(10分)有氧运动的注意事项有哪些？答：采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。强度则因人而异，简单有效的强度计算方法是监测运动时的心率，即在运动结束后测得10ｓ的脉搏数后乘以110%，来推算出运动时心率。20~30岁的运动时心率应维持在140次/min左右，40~50岁的心率120~135次/min，60岁以上的人心率100~120次/min。