歆飞关于经络的养生法

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时间:2018-03-28

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1、脾湿。。。。就是你的脾,有湿热,指望外用化妆品是不行的。  膝盖内侧向下一点点有个穴位叫“阴陵泉”,是祛除脾湿的。肚脐眼正上方一点点有个穴位叫“水分”,是调节人的体液的,一般水肿什么的都从这个穴位治。你拿艾条每天每个穴位烤10-20分钟。一星期可能会见效。  一般脾有问题的人,即使不胖,也会看上去肉肉的,不知道你是不是这样。但你说的鼻翼两侧发红,这个绝对是脾湿。你可以按一下阴陵泉,脾湿的人那里会非常疼。没有艾灸的条件,每天按揉也可以。但是按揉太痛苦。。。。。。  另外刺激这两个穴位(水分穴只有一个,阴陵泉左右腿都有,加起来是三个

2、穴位),因为是调节人体水分的嘛,可能过后半个小时,会尿液增多。最好离厕所近一点。跟吃减肥药的强行脱水不同,这是代谢你体内的废水。如果健康人体内没什么废水,就没事。  当脾不湿热了,鼻翼两侧的暗红色就会褪了。过两三天就会变淡了,但具体什么时候消失我不知道。买点薏仁米煮粥吃吧。帮着排除湿热。要是没大毛病,就别吃药了。直接对着穴位艾灸。加上小腿内侧的三阴交也行。效果算是比较明显吧。  最好是艾灸,火烤的热度很有用,艾条本身也有药效。但是那个烟啊那个烫啊,还有这大热天弄的屋子里烟雾缭绕,也痛苦。而且需要方便的场合。不行你就按揉,在办公室

3、都能进行。说实话你买薏米不如买艾条。没听过吃薏米能治这个的,要你吃薏米是辅助排湿,真正起作用的是阴陵泉这个穴位。  你要是不能艾灸,就一天按揉穴位200下好了。但是按揉可能会疼,而且是很疼。  你可千万别俩月后上来说我骗人,说你喝了俩月的薏米粥,一点用也没有。。。。。。而且薏米那玩意儿凉,喝多了也不好。[这位同学可否说下具体的位置,比如肚脐眼上方大概几厘米处是水分穴啊?我的鼻翼常年泛红。。。。。。。]    我的意思是让楼主和需要的人自己去查经络图,现在网上也很多啊。至于说膝盖内侧、肚脐上方,是方便你们找图,毕竟那么多穴位,不给

4、个大概位置还真不好找。  找穴位都是按照多少寸找的,比较专业,没关系,找不准穴位就把那周围平方两厘米的地方都揉了。你大拇指的面积也不小啊。离穴不离经,又不是扎针,按一按烤一烤,位置偏差一点没关系。[妈妈在热天的时候经常煲XX薏米扁豆汤,说是去湿的]    薏米是有祛湿的作用,但是功效比较弱。指望用薏米来去掉鼻翼两侧的暗红是不可能的,薏米只是起辅助作用。因为暗红说明脾湿积累已经到了一定程度,必须从穴位入手或者吃专门针对脾脏的药。但是吃药麻烦,再说万一吃错药也不好。中药这个东西,不是每个大夫都能开出合适的药方。  阴陵泉是脾经上重要

5、的穴位,而且主管的就是化湿祛热方面的问题。从穴位入手不但方便,而且也没副作用。更重要的是,这个穴位的效力足够大。反正对自己下死手吧。按着按着就没那么疼了。    薏米有祛湿的功效,但是太弱。两侧鼻翼暗红说明脾湿已经到了一定程度,只喝薏米粥是没用的。阴陵泉是脾经上专门祛湿祛热的穴位,可以说是非常对症的。如果能加上小腿内侧的三阴交和肚脐上方的水分穴,配合着来更好。算是调理脾经和身体的水分代谢了。  水分这个穴道,看名字就知道是干嘛的,很直白。水分穴好像不会太疼。但是三阴交比较敏感,会发酸发胀,也不用太用力。只要阴陵泉那里下死手就好了

6、。  阴陵泉是脾经的穴位。脾是一个并不坚强的脏器,按照现代人的生活习惯,尤其是女生的饮食结构,起码在城市里,脾不健康的人非常多,或者说,脾脏健康的女人已经比较少了。  人体很能吃苦耐劳的,问题没积累到相当严重的地步,不会表现出症状,但是按压相关的穴位和经络,却已经可以感觉到疼痛或有不舒服的感觉。所以有的人会并没觉得自己消化不好,按揉相关穴位也疼。再说脾出问题,也不一定表现在消化方面。疼就按一按吧,也没什么坏处。 一般来说,鼻翼两侧暗红的话,鼻子区域应该会容易有黑头,或者说挤一下会有黄白色的东西出来,这就是脾脏的运化功能差,体内的

7、湿热和油腻不能通过正常渠道排出体外,通过皮肤溢出。一般都集中在鼻子那里。[困扰我很多年的问题一下解决了谢谢楼上专业的歆飞同志!!!我以前就因为鼻翼两侧的沟很红,还爱长很多小疙瘩,一挤就出白色物质,去医院找医生通通说我这是脂溢性皮炎我说我这不掉皮啊(在网上看到脂溢性皮炎油脂分泌多且脱皮屑)医生都很不屑的说,就是皮炎,给我开维E来擦,无用!!]    治皮肤病的药膏,包括手癣脚癣的那种,都是当时擦了有用,过后又复发。而且那种药膏,擦身体还行,擦脸就总怕因为激素,导致脸上长斑或者更严重的问题,而且关键是没用。要说是痤疮青春痘什么的,擦

8、一擦还有点效果,可两侧鼻翼只是暗红,真像一拳捣在棉花上,不知道往哪里出力。不过像“绝非善类”同学这样没事还长点疙瘩,可能更严重些?一般来说,我见到的,就是鼻翼暗红,外加附近的毛孔粗大,如果挤的话,会有黄白色比较恶心的油脂出来。但是不动一般不会有什么症状。   如

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