团辅方案

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团辅方案122020年4月19日

1文档仅供参考，不当之处，请联系改正。团辅活动方案学院计算机物理生科音乐国艺化环国交体育活动一找零钱大树和松鼠水果蹲瞎子背瘸子心有千千结大风吹人椅蜈蚣翻身活动二无敌风火轮鼓动人心同舟共济穿越火线信任背摔合力吹气球能量传输坐地起身找零钱一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:热身，活跃气氛五、游戏规则：1、将参加游戏的同学集合到一起，若男生和女生人数差不多，则规定男生代表“一块钱”，女生代表“五毛钱”。2、当主持人指令下达时，所有人应该迅速结合在一起，手拉手或者抱在一起都能够，但一定要组成与主持人说出的数字相同的面值。比如如果主持人说出的是3.50元，那么就需要是三个男生和一个女生或者其它组合。无敌风火轮一、游戏人数：20人二、需要器材：事先准备好报纸做好的风火轮三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:增强团队意识，训练团队的合作精神。122020年4月19日

2文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、游戏规则：1、将全体成员分为俩组，分别站到风火轮上2、划定比赛的界限，即开始及结尾的界限3、看看哪组以最快的形式到达终点鼓动人心一、游戏人数：20人二、需要器材：鼓和球三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:增强团队意识，训练团队的合作精神。五、游戏规则：1、将全体成员分为2组，每组10人2、每个人拿起鼓上的绳子，然后由其中一个人将排球抛到鼓上，数一数能够将球颠多少下，颠球最多者为胜利组水果蹲一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:热身，活跃气氛五、游戏规则：1、分组；2、小组起名（以某种水果命名）122020年4月19日

3文档仅供参考，不当之处，请联系改正。3、活动由主持人指定从一组开始，该组的口令是：“XX（该组自己的代号）蹲，XX（该组自己的代号）蹲，XX（该组自己的代号）蹲完YY（该组希望哪组接着蹲，就喊她的代号）蹲”，每喊到“蹲”时，该组人员一起下蹲至“马步”状；5、被喊到的小组，继续以上口令“YY（该组自己的代号）蹲，YY（该组自己的代号）蹲，YY（该组自己的代号）蹲完ZZ（该组希望哪组接着蹲，就喊她的代号，备注：不能再丢还给喊到她们的那组）蹲”，依次下去……，到后面蹲的节奏会越来越快。6、尊错或丢还代号的及反映迟钝的小组立即淘汰，最后留下的两人为赢家。同舟共济一、游戏人数：20人二、需要器材：报纸4张三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:体会危难时刻，团队的奉献精神，团队中所蕴藏的强大力量。五、游戏规则：1、分组122020年4月19日

4文档仅供参考，不当之处，请联系改正。1、每个组取一张报纸，看看哪组成员以最快的速度站到报纸上。每个人的脚都不能站到报纸之外。2、之后将报纸折叠，继续比一比；继续折叠，再比一比……人椅一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:增强团队意识，训练团队的合作精神。五、游戏规则：1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不垮。合力吹气球一、游戏人数：20人二、需要器材：20张签，上写：嘴巴（4张）；手（4张）；屁股（4张）；脚（8张）汽球（5个）122020年4月19日

5文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、游戏时间：20分钟左右二、活动目标:热身，活跃气氛。三、游戏规则：1、分4组，每组五人参加比赛。2、主持人请每人抽签。3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），然后抽到手的人用透明胶把气球扎紧，接着把气球放在抽到腿的两个人中间，两个抽到脚的人用脚夹着气球抬起抽到屁股的人那里去，最后把汽球给坐破。信任被摔一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:增强团队意识，训练团队的合作精神。五、游戏规则：1、分组（每组三人）2、一名挑战者站到指定位置，背对大家，准备“摔”下去，其它的学员两两为一组，分别握住自己的手腕及对方的手腕，组成一个长方形的“信任架子”挑战者在辅导老师的指导下，慢慢的倒下，落到“信任架子上”。大风吹122020年4月19日

6文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:热身，活跃气氛五、游戏规则：1、所有人员围成一圈2、由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如能够说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地。3、大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主持人说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。4、飓风吹，所有人动。心有千千结一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右122020年4月19日

7文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、活动目标:感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。二、游戏规则：1、将全班学生分成2组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2、由主持人发布口令，大家放开手，随意走动，主持人喊停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。4、第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。大树和松鼠一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:热身，活跃气氛，锻炼团队成员的反应能力。122020年4月19日

8文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、游戏规则：1、分组，一二三报数，二为松鼠，其它为大树，三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间。2、，猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；主持人就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3，着火了，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主使人就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其它没成正确人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。能量传输一、游戏人数：20人二、需要器材：三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:提高团队的合作能力，增强团队客服困难的韧性五、游戏规则：1、将全体成员分组122020年4月19日

9文档仅供参考，不当之处，请联系改正。2、每人拿一个能量传输带，然后组内的全体成员连接到一起，将小球从第一个人的位置开始传输，然后不断接力，直到小球落入指定的框里为止。蜈蚣翻身一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：20分钟左右四、活动目标:强化同学的团队合作意识，培养同学的创新意识。五、游戏规则：1、将组分好，推荐组长，组名，以纵队方式排好；2、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四拉手处…一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员……跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔。活动规则：1、每组的“手链”不得断开，否则视为失败。3、完成蜈蚣翻身用时最少的组获胜坐地起身一、游戏人数：20人二、需要器材：无三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:强化同学的团队合作意识五、游戏规则：122020年4月19日

10文档仅供参考，不当之处，请联系改正。1.分4组2.要求每组围成一个圈，背对背的、双脚交叉盘坐在地上；2、开始计时，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地四人同时站起来；3、随后两两合并，继续比赛；4、每次起身分别计时，两次起身（含初次）不成功的队伍判为淘汰；穿越火线一、游戏人数：20人二、需要器材：火线网三、游戏时间：40分钟左右四、活动目标:增强团队凝聚力，体会团队中的牺牲、奉献与感动五、游戏规则：1、全体成员分为两组，每组10个人2、然后集体合作穿越火线3、在此过程中，不可碰到火线，也不可落下一个成员瞎子背瘸子一、游戏人数：20人二、需要器材：鲜花、椅子、眼罩三、游戏时间：20分钟左右122020年4月19日

11文档仅供参考，不当之处，请联系改正。一、活动目标:沟通配合能力，活跃气氛二、游戏规则：1、分组，男女人数相等2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。3、其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。122020年4月19日