复习脚内侧踢、停地滚球技术学习脚背正面、脚背外侧运球技术

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1、蕉岭中学体育与健康教案足球班第17-18次课学习内容:1.熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习2.复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综合练习3.学习脚背正面、脚背外侧运球技术4.练习行进间脚内侧传球技术5.素质训练学习目标:1.逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2.掌握脚内侧踢、停球的技术。3.初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。4.培养学生的耐久力和运球能力。5.培养学生奋发向上精神。教学重点:推球力度教学难点:支撑腿的着地位置场地器材：半个足球场，5号足球:每2人1个。课的部分教学内容组织教学方法次数时间培养开始部分准备部一

2、.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身准备活动：行进间徒手操1.上肢运动2.扩胸运动3.振臂运动4．压腿运动队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法：1．教师讲解、示范动作，并提出要求。2．学生模仿练习。3．学生按口令进行集体练习。4*8拍510分基本部5.体侧运动6．体转运动7.腹背运动一、球性练习1．复习揉球、拨球练习要求：练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加

3、大。2．学习颠球练习要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。重点：脚触球的部位难点：支撑腿的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1．复习脚内侧踢球动作复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。1．复习脚内侧停地滚球复习要求：强调迎搞动作。1．教师进行集体、个别纠正。1．教师讲解示范动作，提出复习要求。2．学生练习。3．教师进行纠正1．教师讲解示范动作，并提出要求。2．学生进行练习：1）自抛自颠2）原地拉挑球练习3）双脚

4、交替颠球练习3．教师进行纠正。1．教师讲解示范动作，并提出复习要求。2．学生练习，教师纠错。81215分3．脚内侧踢、停球结合练习。三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1．学习脚背外侧运球技术动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。重点：脚背外侧的推球力度。难点：脚背方向的掌握与发力点的掌握2．学习脚背正面运球技术动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。重点、难点：同上。易犯

5、错误：★1．教师讲解、示范动作。2．学生进行练习：1）慢速用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。2）二人一球，前面的人运球，后面的人模仿跟踪。3）两种技术结合运用练习。3．教师进行个别与集体纠正1．教师讲解、示范动作。2．生两两配对进行练习：3．教师进行纠正。25结束部分运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。★运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。四、行进间脚内侧传球要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，

6、传球速度由慢到快。五、素质训练队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组要求：带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下1米范围内；跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习1．教师讲解练习方法后，简单示范一下。2．学生进行练习，每组间进行短暂休息。教师讲解，提出课后锻炼要求1055课后小结：