脚背内侧运球技术

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1、科目足球授课时间20年月日授课地点足球场课次第次班级人数任课教师柴渊课题脚背内侧运球技术教务科意见课的任务1、复习脚背外侧运球技术2、讲授脚背内侧运球技术并掌握动作要领。3、通过本节课的学习，能够较规范地掌握脚背内侧运球技术。场地器材足球场地一块足球个开始部分3分钟学生考勤应到人；实到人；请假人；旷课人；迟到人（1）班级体育委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（2）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（3）进行安全教育。陕西省榆林体育运动学校专业技术课教案6课的部分时间教学内容各项时间运动负荷组织教法次数时间强度准备部分10分钟（一）全班排成二

2、路纵队绕足球场慢跑2圈。（二）球类活动游戏（斗牛）（三）进行准备活动：1、伸展运动2、扩胸运动3、扩胸运动4、体侧运动5、体转运动6、全身运动7、跳跃运动8、整理运动所有同学围成一个圈，相互间隔1米，其中一个同学（A同学）出列进入圈中，其他同学相互传球(第一次传球A同学不能断球)，圈中A同学想方设法断下球。要求传球同学尽量传地滚球，球的高度不得高于膝关节，传球方向准确，力度合理。圈中A同学要反应灵敏，动作敏捷，注意封锁传球路线，传球10次后A同学如果不能断球则做十个俯卧撑，做完继续断球。如果球被A同学断下，则最后一个接触球的同学替换A同学。基本部分70分钟讲授脚背内侧运球技术一、

3、根据运球技术动作的技术结构分析分三个环节（1、运球方法的选择及准备；2、跑动中的不断触球；3、为下一个动作的连接做好准备）对脚背内侧运球技术进行（一）要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。（二）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲教师做正面、侧面、和背面示范6课的部分时间教学内容各项时间运动负荷组织教法次数时间强度基本部分70分钟讲解。二、脚背内侧运球技术动作要领：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微曲外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。三、技术动作的特点：脚

4、背内侧运球由于身体稍侧转，不能采用正常跑动姿势，因而不适用于高速运球。但由于1、先讲解动作要领，后进行动作示范2、边示范边讲解3、学生进行练习A、在慢跑中用脚背内侧运球技术沿弧线运球6课的部分时间教学内容各项时间运动负荷组织教法次数时间强度基本部分70分钟接触部位和支撑位置的特点易于完成向支撑脚一侧的转动，故多用于向支撑脚一侧的转动变向运球。四、练习时的注意事项：1、眼睛不要只盯住球。2、推球的力度要控制，使球始终在自己的控制范围内。B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运行C、在慢跑中交替使用左右脚进行直线运球D、纠正低头运球的练习，要求学生随时注视老师，不得低头看球6课的部分时间

5、教学内容各项时间运动负荷组织教法次数时间强度结束部分7分钟（一）集合整队做放松运动（二）指出本次课的优缺点（三）宣布下次课的内容（四）收好器材，解散队伍○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲教师课后小结学生课后作业布置利用课余时间学生自己进行脚背内侧运球练习66