脚背内侧运球技术.doc

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1、陕西省榆林体育运动学校专业技术课教案科目足球授课时间20年月日授课地点足球场课次第次班级人数任课教师柴渊课题脚背内侧运球技术教务科意见课的任务1、复习脚背外侧运球技术2讲授脚背内侧运球技术并掌握动作要领。3.通过本节课的学习，能够较规范地掌握脚背内侧运球技术。场地器材足球场地一块足球个开始部分3分钟学生考勤应到人；实到人；请假人；旷课人；迟到人(1)班级体育委员集合整队，老师点名检杳人数，师生互相问好。(2)宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。(3)进行安全教育。课的部分时间容内学教各项时间荷负动运法教织组次数时间强度准备部分10分

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3、A在慢跑中用脚背内侧运球技术沿弧线运球讲解。二、脚背内侧运球技术动作要领：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展,膝微曲外转,提踴，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。三、技术动作的特点：脚背内侧运球由于身体稍侧转，不能采用正常跑动姿势，因而不适用于高速运球。但由于课的部分时间容内学教各项时间法教织组次数时间强度易点特置撑支和位RP立口触接行运圈绕行进脚右左用使替交屮跑慢R球运线直行进脚右左用使替交中跑曼在G墓O球运向变球看低不帀本部分70分钟在终始球使D?球制氐住控注偎V围rv白也托睛球骷日

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