中学普通班班主任职业倦怠成因和对策

《中学普通班班主任职业倦怠成因和对策》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、中学普通班班主任职业倦怠成因和对策　　摘要：教师的职业倦怠，是指教师在长期工作压力之下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。职业倦怠在中学普通班班主任身上表现得尤为严重，这对其自身成长、学生教育和社会关系的和谐都产生了极为不利的影响。普通班班主任应通过自我调节、缓解压力减少倦怠。社会各界和教育管理部门应对普通班班主任给予更多的理解、关怀和政策倾斜，增强普通班班主任的职业幸福感，减少他们的职业倦怠，促进教育的和谐发展。关键词：中学普通班班主任职业倦怠成因解决对策班主任是学校教育工作的中坚力量，学校的发展壮大、荣辱兴衰，都留下了他们酸甜苦辣的

2、生活痕迹。然而，社会、家庭和学校对教师特别是班主任的要求越来越高，越来越苛刻。班主任不得不掩饰自己的喜怒哀乐，默默地承受来自方方面面的压力。9普通班学生整体素质偏低，班级事务繁杂、琐碎，耗费精力多；中学普通班学生多为90后、00后的独生子女，个性强，教育难度大。当班级出现安全问题和突发事件时，班主任首先被问责。因此，他们精神负担沉重，对班主任工作缺乏热情，没有角色认同感，极易产生职业倦怠。这种现象如不能得到及时化解，不仅有害班主任的身心健康，还会对学生的培养和学校的发展产生极为不利的影响。一、教师职业倦怠的概念“职业倦怠”一词由美国心理

3、学家弗鲁顿伯格于1974年首次提出，是指那些服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过大所经历的一种疲惫不堪的状态[1]。教师的职业倦怠，是指教师在长期工作压力之下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。教师职业倦怠有三个核心成分：情绪衰竭、人格解体和成就感低。其表现特征为：①情绪低落。教师常有疲劳感、烦躁易怒，缺乏工作热情与活力，生活态度冷漠、悲观；②人格解体。教师逃避社会交往，不愿意与同事和学生交往，对学生不耐烦，易于讽刺、挖苦甚至滥罚学生；③成就感低。教师对工作满意度下降，缺乏主动性。当这种倦怠状态长期持续下去，教师就

4、会疲于应付工作，自我效能感降低，对工作甚至生活失去热情和兴趣，导致身心及精神处于枯竭状态。据研究，教师职业倦怠比例高达50.34%，在所有职业中位居第三，形势十分严峻[2]。9普通班学生的总体素质相对偏低，学生学习基础和自律能力较差，管理难度大。中学普通班班主任戏称自己为”收容所”里的“看守员”，无奈与失望之情溢于言表。他们不仅要从事日常教育教学工作，还要负责学生的管理和服务。“忙、累、烦”是许多班主任的共同感受，他们要比优秀班班主任承受更多压力，职业倦怠问题更加突出。二、班主任职业倦怠的危害班主任职业倦怠对教师自身、学校、学生及社会各

5、方面都将带来负面影响，这主要体现在以下几个方面：1.对班主任自身的影响。班主任职业倦怠一旦产生，首先表现在人的思想上、精神上和工作态度上的变化。他们会认为自己所从事的工作毫无意义、毫无价值，都是枯燥乏味、机械重复的琐事；他们常会倍觉苦闷、压抑和失落，觉得自己前途暗淡，挫折感强。工作上消极怠工、敷衍了事，缺乏职业抱负和远大志向，没有明确的行动目标。这种精神状态来自于工作，反过来又会影响工作，致使工作状况恶化，职业倦怠感进一步增强，形成恶性循环，并导致一系列生理和心理疾病，如脾气暴躁、歇斯底里、失眠、头痛、耳鸣等。2.对教育教学工作的影响。

6、处于职业倦怠状态的班主任对工作缺乏应有的热情，投入和参与教育教学活动减少，对待学生缺乏耐心。他们不求上进、浑浑噩噩，课前准备不充分、课堂授课不认真、课后辅导不到位。长此以往，必然影响其教育教学效果和学生的身心发展。3.对社会的影响。9一方面，班主任产生职业倦怠、工作散漫，与学生、同事及家长之间的人际关系就会逐渐受到损害，甚至影响班主任与自己家人之间的和谐关系。另一方面，许多普通班班主任为了转移自己的愤懑，往往会使工作重心偏离，如违规私自开班、另兼他职等，这无疑会给正常的教育教学工作带来损害，在社会上造成恶劣影响。三、差班班主任职业倦怠产

7、生的原因1.差班学生素质偏低，管理难度大。整体素质偏低、具有不良行为的学生比例较高是中学普通班的最大特征，普通班学生被贴上“笨蛋”和“不可救药”的标签，他们自尊心、自信心严重不足，破罐子破摔。很多学困生学习动力不足，提不起兴趣，在课堂上睡觉、看小说、玩手机，甚至逃课泡网吧，问题行为较多。普通班班主任每天要花费大量时间和精力对学生进行管理和教育，包括个别约谈、心理疏导、行为矫正等。此外，班主任还要参加学校组织的各种活动，完成日常教育教学工作，事务繁杂，疲于奔命。学生的学习、生活、卫生、休息、思品、习惯、性格等方面工作都由班主任参与和组织，

8、班主任俨然成了学生的全职保姆。普通班班主任早出晚归，加班加点，日复一日、年复一年，超负荷的工作带来了巨大压力，当所付出的努力达不到预期效果时，班主任就会感到身心疲惫，无奈无助，久而久之就产生了职业倦怠。2.