中学教师职业倦怠的成因和对策

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1、中学教师职业倦怠的成因和对策【摘要】本文阐述了屮学教师职业倦怠的内涵及其表现，初步分析了中学教师职业倦怠的成因，并在此基础上探讨了缓解或消除中学教师职业倦怠的对策。【关键词】中学教师职业倦怠教师职业倦怠主要指教师面对长时期高水平的压力而产生的在情感、态度和行为上的衰竭态度。教师作为一种特殊的助人行业，是职业倦怠的高发人群，其典型症状是丁作满意度低、工作热情和兴趣丧失，以及情感的疏离和冷漠。主要有三个方面的表现：情绪衰竭——情绪，情感处于极度疲劳状态,工作热情完全丧失；去人性化一一教师以消极、否定的态度对待自己的学生和同事；低个人成就感一认为自己的工作没有意义或价值。教师的

2、职业倦怠既会影响教师的身心健康，乂会影响教育教学质量，还会直接或间接地影响学生的健康发展。一、中学教师职业倦怠形成的主要原因1社会大环境的影响。随着社会转型期经济、政治结构的不断调整和整个社会价值观念的转变，个人所承担的压力日益增加，价值取向的多元和混乱使得人们对自己的职业选择普遍缺乏信心和诚心，对职业的抱怨和敬业精神的缺失充斥于各行各业Z中，教师也概莫能外。如教师职业在一方面，具有道德高尚、关怀他人、谦逊礼让、博学仁慈等理想人格追求，在价值取向上讲求“重义轻利”等；但另一方面现实生活中教师的经济收入相对低下，社会地位一般，尤其是在经济比较落后的地区，这一切又使得教师在现

3、代社会中变得缺少自信，必然会在理想中的教师职业的崇高感和现实生活屮的教师收入、地位相对低下的差别间产生激烈的内心冲突，而社会对教师的过高期架往往使教师倾向于隐藏真实的内心感受以维持“形象”。长此以往，心理的疲劳与衰竭必然导致职业倦怠。2教师职业特征的影响。教师职业特征是一种“无阶梯”的生涯，在漫长的职业生涯中，教师独自一人承担着从备课、授课到批改作业、教学检验等一系列教学活动，除个别教师担任行政职务外，大多数教师数十年重复着平凡、琐碎的教学工作，其参与决策和进行职业反思的机会较少，与成人世界的接触机会也较少，内心难免产生与社会的隔离感。3教学情境的影响。作为教师工作主阵地

4、的学校，其组织结构和气氛对教师的心理也有较大影响。一些学校缺乏民主管理氛［韦,官僚作风严重,校领导与教师缺乏沟通，不关心教师，学校行政人员办事无效率，对教师的合理建议和意见不予采纳、回复，片面地把薪水待遇、住房分配等与考试成绩、升学率挂钩，实行末位淘汰制等，使教师背负着沉重的包袱。教育事业虽然受到了社会的广泛关注，国家也出台了一些措施改善教师的生活条件，但其实际待遇并不尽如人意，教师的社会地位、经济收入、工作条件与其他知识分子阶层相比仍冇较大差距。从国家到社会，对教师的肯定和赞美仍主耍来源于其对社会默默无闻的奉献，而对教师内在的需耍和发展关注较少。4教师个人因素。教师职业

5、倦怠虽然由工作引发，但也与教师不正确的认识和不良人格特征有关。这首先是由于対教师“完美形象”的认识误区易导致教师职业倦怠的产生。长期以來，由于社会对教师角色的过高期望，教师角色已成为完美的化身，如知识渊博、人格完美等。一部分教师受此影响，将真实世界屮的个人形象同理想屮的教师形象等同起来，对自己产生了一种不切实际的过高期望。二、针对教师职业倦怠应该采取的对策1改善学校的管理方式，加强“人性化”管理，提高教师的主体地位。学校管理者应为教师创设一个良好的组织环境，关心教师的生活，力所能及地帮助他们解决一些实际困难，协调好教师的工作关系和人际关系，树立“以人为木”和“人高于一切”

6、的管理理念，实行开放民主的管理方式,以科学化、规范化、民主化的管理来消除和缓解教师的职业倦怠。2构建公共信任的社会支持系统，切实提高教师的社会地位。公众信任、支援的氛围会使教师具有高度的职业自豪感和自尊感，以至把教学视为一种可追求的事业而不仅仅是一种职业，从而对其冇积极、肯定的看法。全社会应充分认识教师工作的艰巨性和特殊性，建立对教师合理的角色期待，给教师创设一个宽松的人文环境。国家应切实采取措施提高教师的经济待遇和社会地位，把“尊师重教”真止落到实处。3教师本人应立足自身，提高自己的耐压能力，增强自我心理调控意识。教师本人应认识到倦怠是源于自己所遇到的压力，抱怨和回避是

7、不可取的应对方式，这时教师耍学会转换视角，改变思维方式，努力提高自己的耐压能力。教师应该选择合适的时间、合理的方式宣泄口己的不良情绪。总之，教师职业倦怠是人们不可冋避的现实问题，其产生的原因是多方面的，它的出现不仅影响教师的教育教学，而且阻碍了教师的专业成长。因此，为了教师的身心健康和学校的教育质量，预防和缓解教师职业倦怠刻不容缓，学校、社会以及教师自身都要作岀努力，共同构建教师人格升华的平台。