阅读疗法在大学生心理健康教育中重要性探析

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1、阅读疗法在大学生心理健康教育中重要性探析　　摘要文章简述了高校开展阅读疗法对大学生心理素质教育的重要性，并在此基础上对高校图书馆如何开展阅读疗法以及在开展阅读疗法的过程中应注意的一些事项进行了深入的探讨，以期更好地发挥阅读疗法的功能，帮助大学生建立健康的心理体系，预防心理问题的产生，进而促进大学生的全面发展。关键词阅读疗法心理健康素质教育中图分类号：G444文献标识码：ADiscussionontheImportanceofReadingTherapyinCollegeStudents’MentalQualityEducationCHENLi（LibraryofGuangdo

2、ngPharmaceuticalUniversity，Guangzhou，Guangdong510006）AbstractThepaperdescribestheimportanceofeducationforcollegestudents’mentalquality.Then，inordertobetterdevelopthefunctionofreadingtherapy，helpcollegestudentstoestablishhealthypsychologicalsystemandpromotethe7all-rounddevelopmentofcollegest

3、udents，thepaperdiscusseshowtodevelopreadingtherapyinthecollegelibrariesandwhichshouldbepaidattentiontointheprocessofdevelopingreadingtherapy.Keywordsreadingtherapy；psychologicalhealth；quality-orientededucation大学教育是一项全面的、系统的教育工程。作为社会进步和发展的中坚力量，大学生在未来的社会发展中起着不可替代的作用。然而，随着社会的不断进步，各行各业的竞争显著加剧，直

4、接导致社会对大学生的综合素质要求日趋严格。学业的压力、人际敏感现象以及就业压力的不断增加等问题均从不同程度上影响着大学生的心理健康。2009年初中国疾病预防控制中心精神卫生中心调查结果显示，在各类精神疾病患者中，大学生的精神问题最为严重，且以抑郁症最为常见。①因此，高度重视大学生的心理健康问题、积极开展相应措施加强大学生心理素质教育已经成为各所高校的一项重要任务。对于高校图书馆而言，如何利用其丰富的馆藏资源帮助大学生解决心理问题也是一个重要的研究方向。在这种情况下，阅读疗法逐渐受到图书馆界的广泛关注。1阅读疗法在大学生心理健康教育中的重要性7与一般青年相比，大学生有着更高的抱

5、负和追求，来自社会和家庭的期望值也相对较高，在现实社会中其面临的发展压力也相对较大。而大学生正处于身心发展的重要时期，其心理发育尚未完全成熟，所以在面临新的学习环境、自我管理、人际交往以及就业发展方面均不可避免地产生或遇到各种困惑，进而可能出现不同的负面心理反应，甚至有一些人因为过度的自卑、抑郁、焦虑、失望等负面情绪反应而中断学业，更严重者出现轻生现象。阅读疗法也称“阅读治疗”“图书疗法”，于1916年由美国人赛缪·克罗色尔斯首次提出，并在医院、疗养院、监狱等机构中实施。其主要作用在于对患有精神疾病的患者进行辅助治疗。②直至20世纪70年代后期，随着人们对阅读疗法认知的不断提

6、升和改变，其逐渐从对患者的临床治疗转变并应用到对“正常”人的阅读指导中，不仅注重于心理疾病的治疗，更侧重于对心理问题的预防作用。③阅读的过程也是一个思考的过程。阅读可以帮助读者从书中的内容中寻求不同程度的共鸣，或产生美的享受，激发读者不断提高对社会、人生的认知态度，改变处世观念，进而树立健康的心理意识，增强读者的心理调适能力，促进健康发展。据有关资料调查显示，70%的有心理困扰的大学生通过阅读来解决心理问题，这说明阅读疗法是大学生所认可的一种心理治疗方法，通过阅读可以帮助大学生排解自身的不良情绪反应，增强意志品质，促进全面发展。72高校图书馆开展阅读疗法的中心内容和具体步骤2

7、.1建立有针对性的馆藏资源体系高校图书馆拥有浩瀚的、丰富的馆藏资源，这些资源也是开展阅读疗法很好的“药源”。要想开展有效的阅读疗法，了解大学生最长求助的书目和期刊是首要任务，也是成功开展阅读疗法的前提之一。高校图书馆应通过调查、采访等手段，结合学校其他部门的指导意见，对大学生在应对心理困扰时选择的书刊进行调研，在确定阅读疗法的书目之后，有针对性地采购图书。以广东药学院为例，图书馆采编部工作人员在采购图书前都会通过调查问卷、采访等形式对各学院老师、学生的需求进行初步的了解，确定有关阅读疗法的具体书目，在此