阅读疗法在大学生心理健康教育中的应用

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1、北京教育·德育心理教育2010.07-08阅读疗法在大学生心理健康教育中的应用◆李佩玲郝江丽摘要近年来，阅读疗法在提高大学生心理健康方面的积极作用受到人们的日益关注。中国地质大学（北京）把阅读疗法穿插渗透于心理健康教育工作的各个环节，以不断加强和完善心理健康教育工作。本文阐述了阅读疗法及其在心理健康教育中的优势，总结了我校心理咨询中心在应用阅读疗法方面的工作，并在此基础上提出几点建议。高校大学生是未来社会的主力军，是社会高度关注疗法的含义并没有一个统一的说法，不同的学者对其解的群体。近年来由于受社会竞争、学业、情感、就业等方面释有所不同

2、。主要观点有：压力的影响，大学生的心理健康问题日渐凸显，因此加强1961年，《韦氏新国际英语词典》第三版首次收入大学生心理健康教育，提高大学生心理素质是各高校不“阅读疗法”，并将其做了两条解释：一是“利用选择性的可懈怠的工作与责任。中国地质大学（北京）学生工作部阅读辅助医学与精神病学的治疗”。二是“通过指导性的心理咨询中心自2004年成立以来，一直致力于提高学生阅读，帮助解决个人问题”。1969年，美国出版的《图书情的心理健康素质，通过多种形式开展心理健康教育工作。报百科全书》对阅读疗法的概念做出如下解释：“阅读疗在众多提高心理健康水平

3、的途径中，阅读疗法在心理健法是一种交流方式。以图书和相关资料作为媒介有助于康中的辅助作用是不可代替的，而且近年来，在心理健康建立一种交流方式，有助于增强病人接受治疗的氛围。阅方面所起的积极作用越来越受到重视。从2008年起，我读疗法是一种利用文献的力量，以达到了解、领悟与自我校心理咨询中心把阅读疗法穿插、渗透于心理健康教育成长目的的一种活动。”1995年，国际阅读协会出版《读写工作的各个环节，以不断加强和完善心理健康教育工作。词典》，把阅读疗法解释为：“有选择地利用作品来帮助读一、阅读疗法的含义及其目前的应用领域者提高自我认识或解决个人

4、问题。”1.阅读疗法的含义20世纪90年代阅读疗法被引进我国后，《韦氏新国阅读疗法(readingtherapy或bibliotherapy)源于际英语词典》和《图书情报百科全书》中的解释被我国学希腊语，又称“阅读治疗”、“读书疗法”等。目前关于阅读者广泛接受。也有学者结合多种定义，提出自己的理解。72BEIJINGEDUCATION2010.07-08心理教育北京教育·德育如王万清解释阅读疗法为：“咨询员以图书为媒介，激发从而改变自己原有的不良心态或信念；或通过书中的情当事人产生新的认知、态度和行为，以解决问题的心理治节指引使自己的不

5、良情绪得以宣泄等。疗方法。”面对众多关于阅读疗法的解释，经过认真分析，据已有研究结果，将阅读疗法应用于大学生心理健笔者认为应用于大学生心理健康教育当中的阅读疗法是康教育当中，是必不可少的辅助手段，它所体现的优势主指：“大学生通过有指导地、科学地选择图书或相关资料，要有以下五个方面：通过阅读学习领悟其中的含义，以达到解决问题或自我1.方便、及时，不受时间空间的限制成长目的的一种心理治疗方法。”书携带方便，可以根据需要随时拿来阅读。心理咨询由阅读疗法的含义可知，阅读的主要媒介是图书，而和心理健康教育课以及心理讲座都必须在特定的时间和读书可以

6、陶冶情操、净化人的灵魂，在人的一生中起到异地点进行，而且专业心理教师的人数有限，相比之下，阅常重要的作用。2009年4月23日，国务院总理温家宝到读疗法更具灵活性，能有效弥补心理健康教育其他途径商务印书局和国家图书馆出席世界读书日活动时强调，的不足。“读书决定一个人的修养和境界”，“书籍是不能改变世界2.效果更具持久性的，但读书可以改变人，人可以改变世界”，“通过读书温阅读疗法的主要媒介图书是可以反复阅读的，其效暖人心、提振信心、寄托希望，通过读书掌握知识、增强本果具有持久性。心理咨询、课程和讲座等形式进行的心理领、勇于创新……读书可以

7、给人智慧，可以使人勇敢，可健康教育多以语言的传递为主，听过之后可能会淡忘，或以让人温暖”。温总理精辟地道出了读书能带给人心灵一时不能领悟，而书籍可以反复阅读，有足够的时间慢慢上、智慧上的改变。这也表明读书的重要性及阅读疗法的领悟，而且时常阅读对自己有用的那部分，就好像警钟时益处。时提醒自己，这样的强化作用可以使好的心态或行为固2.目前阅读疗法的应用领域定下来，效果持久。阅读疗法在西方已有几百年的历史，对其研究相对3.保密性强，更乐于为大学生所接受成熟，应用领域也比较广泛，在医院、图书馆、监狱、戒毒读书是一件很平常的事，学生的自尊心可以在

8、阅读疗所、养老院等均有阅读治疗设施。我国对阅读疗法的研究法中得到最大限度地保护。有些学生可能面对自己羞于启始于20世纪90年代初，应用领域也较为有限，当前阅读齿的心理问题（如性心理问题），不想走进心理咨询室