七年级体育《投掷：双手头上向前抛掷实心球》教案_.docx

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1、七年级体育《投掷：双手头上向前抛掷实心球》教案教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材1、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展学躯干和上肢的力量以及全身协调性；目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标4、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、常一、1、教师提前到场，准备好一、1、学生将器材拿至场规场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学生2、体育委

2、员整队，检查汇开问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及×××××○○○○○始要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、队二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明列练原地三面转法；行进间齐步走、5确要求。备习左右转弯；分队走、裂队走。分二、学生四列横队或行进间三、1、游戏：教师提示游戏内按教师口令练习。1部三、准容及规则。三、1、听清要求自由开展∫备活2、教师参与并组织活动，做好“圆内自由运球”游戏。2分动足球的运球练习。2、要求：不碰人、不受阻、次3、专门性准备活动：头颈、上不丢球、

3、不出界。肢、踝腕关节的活动。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。基一、投一、1、组织学生复习各种抛接一、1、学生回忆上节课所掷沙袋的练习。教的各种抛接沙袋动作，积本重点：下肢、躯干的用力顺序；极开展练习。难点：身体各部位的协调。102、接受教师的指导，及时4部2、教师巡回指导，个别纠错。分改进动作。∫3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作，分演，及时表扬，鼓励其他学调整和改正自己的不足，努生积极进取。力争取优先。1教学教学师活时过程教动内容间4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、

4、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注基意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。155、组织学生进行双手头上前分抛实心球的练习。要点：体会腿部、腰部的动作在本先；双臂向前抛的动作在后。6、进行投准的练习。7、进行投远的练习。学生活动4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。①双手前抛；②双手后抛；③左右手侧抛。注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。5、按教师要求认真开展练习：○○13579××246810练习次数5次二、足二、1、组织学生进行脚内侧踢二、1、在教师安排下，组部球球的复习。成四个小

5、组进行练习。2、游戏与比赛：方形抢截球游2、按游戏规则积极开展游戏。戏，气氛活跃。3、教师讲解并示范正脚背踢球3、认真听讲，仔细观察，6的动作要领：做好徒手练习。10∫要点：支撑—大步踏上，撑于球4、根据不同要求组织好各分8分侧；膝盖微屈，脚尖向前；个练习：次摆动—大腿带动小腿加速前摆；①正脚背踢球模仿练习击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷（重心稳，方向正）；紧，脚背正面击球中部。②对墙踢定位球练习；4、组织学生进行模仿与踢球练③传球射门练习。习。一整一、教师领做放松操，领操位置一、1、学生四列横队跟随结理运好，动作正确，姿

6、势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结，讲评，及时表扬52、对先进的同学鼓掌以示部二、小先进，鼓励后进。分赞扬。分结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。实班级1234预计练习平均日期负荷密度%心率次/分施足球场1面；情场足球60只；况地自制沙袋60个；记器目标靶4个；载材小红旗12面。2