七年级体育《投掷:双手头上向前抛掷实心球》教案_.docx

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1、七年级体育《投掷:双手头上向前抛掷实心球》教案教投掷:双手头上向前抛掷实心球;足球:正脚背踢球。材1、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习;教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展学躯干和上肢的力量以及全身协调性;目3、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往;标4、投掷:4~5次;足球:6~8次。教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、常一、1、教师提前到场,准备好一、1、学生将器材拿至场规场地器材。地。2、接受体育委员报告,向学生2、体育委

2、员整队,检查汇开问好。报人数。队行:二列横队3、宣布本课内容、教学目标及×××××○○○○○始要求,安排见习生。×××××○○○○○★△准二、队二、队列队行:教师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明列练原地三面转法;行进间齐步走、5确要求。备习左右转弯;分队走、裂队走。分二、学生四列横队或行进间三、1、游戏:教师提示游戏内按教师口令练习。1部三、准容及规则。三、1、听清要求自由开展∫备活2、教师参与并组织活动,做好“圆内自由运球”游戏。2分动足球的运球练习。2、要求:不碰人、不受阻、次3、专门性准备活动:头颈、上不丢球、

3、不出界。肢、踝腕关节的活动。3、明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。基一、投一、1、组织学生复习各种抛接一、1、学生回忆上节课所掷沙袋的练习。教的各种抛接沙袋动作,积本重点:下肢、躯干的用力顺序;极开展练习。难点:身体各部位的协调。102、接受教师的指导,及时4部2、教师巡回指导,个别纠错。分改进动作。∫3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作,分演,及时表扬,鼓励其他学调整和改正自己的不足,努生积极进取。力争取优先。1教学教学师活时过程教动内容间4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、

4、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应注基意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。155、组织学生进行双手头上前分抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在本先;双臂向前抛的动作在后。6、进行投准的练习。7、进行投远的练习。学生活动4、学生四列横队认真听教师讲解和示范,体会动作要领。①双手前抛;②双手后抛;③左右手侧抛。注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用力。5、按教师要求认真开展练习:○○13579××246810练习次数5次二、足二、1、组织学生进行脚内侧踢二、1、在教师安排下,组部球球的复习。成四个小

5、组进行练习。2、游戏与比赛:方形抢截球游2、按游戏规则积极开展游戏。戏,气氛活跃。3、教师讲解并示范正脚背踢球3、认真听讲,仔细观察,6的动作要领:做好徒手练习。10∫要点:支撑—大步踏上,撑于球4、根据不同要求组织好各分8分侧;膝盖微屈,脚尖向前;个练习:次摆动—大腿带动小腿加速前摆;①正脚背踢球模仿练习击球与跟随—脚趾紧扣,脚背绷(重心稳,方向正);紧,脚背正面击球中部。②对墙踢定位球练习;4、组织学生进行模仿与踢球练③传球射门练习。习。一整一、教师领做放松操,领操位置一、1、学生四列横队跟随结理运好,动作正确,姿

6、势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结,讲评,及时表扬52、对先进的同学鼓掌以示部二、小先进,鼓励后进。分赞扬。分结三、收拾器材,师生再见。3、男生收拾器材,师生再见。实班级1234预计练习平均日期负荷密度%心率次/分施足球场1面;情场足球60只;况地自制沙袋60个;记器目标靶4个;载材小红旗12面。2

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