快速跑与发展体能《体育与健康》课教案.docx

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1、《体育与健康》课教案（第16课）学习内容：跑：50米跑仰卧起坐学1、能熟练掌握快速跑的动作，调节好上、下肢的相互配合。习2、了解练习的方法与要求，并能做出正确的练习动作。目3、在练习中能表现出勇敢机灵、团结协作的集体主义精神。标程教学内容教师活动学生活动序师生问好向学生问好向教师问好兴课堂常规检查常规遵守纪律趣游戏：报数跳跃激简单徒手操引导学生进行游戏自主地进行游戏练发讲解示范习。集体听口令练习一、跑：组织学生听信号起跑在起跑时，注意力50米跑的小游戏，练习50米要集中，锻炼快速放松跑与快速跑反应能力。主指导复习起跑动作，动重点提示动作要自然集体复习动作、边参放松、反应迅速。念要领边原地模仿

2、与练习，体会跑的完自组织学生听信号练习整动作和用力感觉主组织分组进行50米跑集体听口令练习练的练习习互相观摩，互相学习，不断改进。程教学内容教师活动学生活动序二、素质练习：讲解、示范练习的方领会教师的讲解和主仰卧起坐法和要求。示范组织学生针对大小不由小组长带领尝试动等的垫子，尝试多种性练习的动作方参形式的练习方法法，相互观察、比与巡视指导学生如何在较、选择好的方法自练习中找到最佳通过自我体会找到主组织分组进行游戏比最佳的练习方法练赛积极参与游戏比赛习及时地作出点评放松讲解放松要求自由放松分小结享总评本节课情况自我小结交流组织学生自我小结操场大垫子4张场8张小垫子地教学器反思材