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时间:2020-09-14
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饮食与癌症1. 什么是癌症?癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。2 癌症的特点癌症是机体在环境污染、化学污染(化学毒素)、电离辐射、自由基毒素、微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、致癌因素的作用下导致身体正常细胞发生多阶段突变的结果。常表现为:局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。特点是:无限制地增生,使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖;可破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染;导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损,患者最终由于器官功能衰竭而死亡。与之相对的有良性肿瘤,良性肿瘤则容易清除干净,一般不转移、不复发,对器官、组织只有挤压和阻塞作用3 目前中国的癌症发病情况中国医学科学院肿瘤医院、国家癌症中心赫捷院士、全国肿瘤登记中心主任陈万青教授等,在影响因子144.8的《CA:A Cancer Journal for Clinjicians》杂志上发表了2015年中国癌症统计数据。4 2015年新增癌症病人4292000例,每天12000个。2015年因癌症死亡2814000人,每天死亡7500人。5 2015年5年存活率为36.9%。6 引起病因7 营养不均衡食物污染不良加工方式不良饮食习惯癌症其他8 各类营养素与癌症1、脂肪增加乳腺癌、直肠癌、子宫内膜癌、膀胱癌、肾癌、卵巢癌、前列腺癌和甲状腺癌发病率。总脂肪↑→活化代谢产物(脂质过氧化物和氧自由基),攻击DNA;增加催乳素和雌激素水平→乳腺癌。9 各类营养素与癌症2、碳水化合物(1)精制糖↑→结肠癌、直肠癌(2)膳食纤维→1、在结肠细菌的作用下产生挥发性脂肪酸,可增加异常细胞凋亡。2、增加排便次数和排便量,缩短废物在肠道的转运时间,稀释肠内容物,改变肠道菌群,结合前致癌物和致癌物,减少胆汁酸及其产物,抑制肠癌的发生。10 各类营养素与癌症3、维生素(1)、Va和β-胡萝卜素胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌Va:促进细胞分化,抑制细胞增殖;阻止细胞癌变;对基因调控及抑制癌基因表达;增强免疫功能。β-胡萝卜素:抗氧化,淬灭单线态氧、抑制过氧基氧化,阻止生物膜上的多不饱和脂肪酸的过氧化,保护细胞免受伤害。11 各类营养素与癌症3、维生素(2)、Vc和Ve口腔癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、肺癌、胰腺癌、宫颈癌Vc:水相抗氧化剂(消除超氧阴离子自由基、羟自由基、脂质过氧化自由基);分解亚硝酸盐,阻止亚硝胺Ve:脂相抗氧化剂12 各类营养素与癌症3、矿物质(1)、硒食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌抗氧化(谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分,清除氧自由基,保护细胞和线粒体膜的结构和功能);抑制癌细胞生长(代谢为甲基化合物);提高机体免疫力13 各类营养素与癌症3、矿物质(2)、钙胃癌、结肠癌、直肠癌抑制脂质过氧化;保护胃肠道免受刺激胆酸的损伤(与脱氧胆酸结合成不溶性钙盐)可使结肠增生引起的结肠癌逆转14 各类营养素与癌症4、植物化合物(1)、番茄红素子宫癌、乳腺癌、肺癌、大肠癌、食道癌、前列腺癌美国医学会大样本量长时间跟踪显示。常吃番茄及其制品者,前列腺癌明显降低。15 各类营养素与癌症4、植物化合物(2)、叶黄素皮肤癌、胃癌、乳腺癌万寿菊、苜蓿、莲叶、甘蓝16 各类营养素与癌症4、植物化合物(2)、大蒜素杀伤肿瘤细胞;↓胃液亚硝酸盐;↑细胞免疫;↑致癌物排除;消除自由基;抗氧化作用,抗肿瘤USA癌症中心防癌食物第一位的。皮肤癌、鼻咽癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、肝癌、乳腺癌蒜氨酸---蒜氨酸酶+氧气→大蒜素17 各类营养素与癌症18 各类营养素与癌症4、植物化合物(3)、异黄酮乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胃癌、肺癌高粱、小米、大豆若雌激素;抗氧化、防止DNA损伤;抑制癌基因表达19 各类营养素与癌症4、植物化合物(4)、类黄酮类柑橘、浆果番茄、西兰花、南瓜、胡萝卜、辣椒银杏叶抗氧化;促癌物质排出20 各类营养素与癌症4、植物化合物(5)、多酚类茶多酚茶;果酒(葡萄酒)肺癌、食管癌、皮肤癌、白血病21 各类营养素与癌症22 食物中的致癌物一、食物生产化肥、农药、兽药生物富集激素污染食物二、食品加工与储存食品添加剂:糖精包装材料:聚氯乙烯塑料黄曲霉毒素腌制的肉、鱼、酸菜→↑亚硝酸盐三、烹调多环芳烃、杂环胺、丙烯酰胺23 谢谢聆听24
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