高中排球模块Ⅰ教学计划.doc

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1、高中排球模块Ⅰ教学计划教学内容基本技术：准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球、拦网。基本战术：集体进攻战术：中二传、边二传；集体防守战术：接发球防守阵型，接扣球防守阵型。比赛重点规则简介：比赛通则、违例、犯规。模块教学目标1．使学生了解排球运动的起源、发展以及运动特点，加深学生对排球运动的理解。2．学习准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球、拦网。中二传、边二传集体进攻战术和5人、4人接发球战术；单人拦网、双人拦网接扣球的集体防守阵型。使学生掌握基本技术和简单的进攻、防守战术，掌握简单的排球比赛规则。3．通过排球运动，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，

2、教好地促进学生的体能发展。4．通过排球游戏与比赛，使学生体会排球运动的乐趣，培养学生对排球运动的兴趣与爱好，培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。教学策略1．排球运动是集快速、多变、攻防转换快的集体项目，选修排球模块的高中生应较为系统的提高运动技术，掌握基本战术，最终学会打排球。2．在教材的选择和处理上，应将单个技术动作与组合技术动作、教学比赛有机的综合运用。在教学中，教师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合，发挥排球运动的攻防转换快、网上对抗性强和排球游戏趣味性强等特点，采用多种形式的组合练习、游戏和教学比赛的形式，让学生在运动实践中提高

3、技术、战术的运用能力和综合排球运动能力，培养学生的排球战术意识，使学生能够参与教学比赛，在运动中提高体能、培养良好的心理品质与社会适应能力。3．教学中，应多采用自主学习，学生自主分组合作学习、探究学习的方式，激发学生学习的积极性和主动性，提高课堂效益。4．不同条件学校的教师应根据学生的实际情况、体育基础，合理调整教学内容、教学进度，以促进学生不同层次的发展。学时18学时学时教学内容重点难点教法措施1结合传、垫球的动作练习准备姿势与移动；初步学习传、垫球动作方法并向学生介绍传、垫球的相关排球规则。了解学生排球项目基础。准备姿势技术要点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。移动要点：

4、重心较低，起动快，各种步法运用合理，身体制动稳定。准备姿势练习方法：1．在教师指导下做各种准备姿势。2．两人一组，一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。两人交换进行。3．原地小步跑，看教师手势、口令或其它信号做不同的准备姿势。移动的练习方法：1．成半蹲准备姿势，看教师手势作各种步法的移动。2．两人一组相对站立，一人跟随另一人做同方向移动。3．用滑步和交叉步进行3米往返移动，手触及两侧线。结合球练习：1． 两人一组，一人持球向不同方向抛出2--3米，另一人移动对准球，用垫球或传球的姿势将球接住。2． 成纵队立于网前，依次接教师抛向场地不同方向及不同弧度的球。3． 结合其它

5、技术练习：结合准备姿势练习；结合传、垫球练习。2垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。垫球练习方法：1．徒手模仿练习。2．垫击固定球练习。3．垫击抛来的球：2人一组相距4--5米，一抛一垫；一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。4．两人一组，相距4—5米连续对垫。5。垫固定区域比赛。传球练习方法：1． 徒手模仿练习2． 每人一球，向自己头顶上方自抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。3． 连续自传，传球高度不低于50厘米，传球时尽量少移动。4． 距墙半米，对墙连续传球，体会手指手腕发力。5

6、． 两人一组相距3--4米，一抛一传。3垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。背传球技术要点：准备姿势，击球点，用力。垫球练习方法：1．两人一组垫击固定球练习。体会动作和手臂垫球部位、击球部位。2．垫击抛来的球：2人一组相距4--5米，一抛一垫；一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。适当体会侧垫动作。3．两人一组，相距4—5米连续对垫。4．分组垫球次数比赛。传球练习方法：1．徒手模仿练习。2．每人一球，向自己头顶上方自抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。3．连续自传，传球高度不低于50厘

7、米，传球时尽量少移动。4．距墙半米，对墙连续传球，体会手指手腕发力。5．两人一组相距3--4米，一抛一传。6。2人一组自抛球后背传练习。体会背传技术。4垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。垫球、传球练习：1．两人一组相距3--4米，一抛一垫。2．两人一组相距4--5米，连续对垫。3．对墙1—2米的传球练习。4．两人一组相距3--4米，连续对传。5．3人三角传球。一传串联练习：1。6号位队员将对区抛来的球垫到3号位，3号位队员向前排各个位置传球。2．分组传、垫球的教