永年广府传统太极拳推手擂台赛比赛规则2010

《永年广府传统太极拳推手擂台赛比赛规则2010》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、永年广府传统太极拳推手擂台赛比赛规则（供参考）2010-09-0816:51:27分类：太极推手标签：运动员比赛对方倒地推手举报字号大中小订阅永年广府传统太极拳推手擂台赛比赛规则（供参考）文章来源：网络本规则是按手不离肘，肘不离手的传统太极推手方法，以柔克刚，以小力胜大力，运用五步（进、退、顾、盼、定），八法（掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠），牵制对方失去平衡，展现出中华武术的文明时尚。一、比赛规则：要做到手不离肘，肘不离手1、在比赛中必须贯彻沾、连、粘、随，以柔克刚和持巧不持力的原则。2、采用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠和引进落空等技巧进

2、行比赛，达到对方失去平衡而跳起或倒地出擂而得分为目的。3、双方对顶超过二秒，判原地搭手继续比赛。二、比赛方法及攻击部位1、第一局，右脚在前，互搭右手；第二局，互换场地，左脚在前互搭左手，每局开始时运动员前脚同踩于圆圈中心，当场上主裁判发出开始命令后，双方按定步推手左右各划一圈后即可采用定步或活步推手。2、攻击部位限于颈部以下腰部以上的躯干和上肢部位。三、得分1、得1分：①凡运用规则允许的太极拳技击方法使对方脚跟离地失去平衡跳起。②一方出擂。③双方先后出擂，后下擂台者得一分。④先后倒地，后倒地者得一分。2、得3分：一方倒地另一方站立者得3分，下

3、面是几种倒地情况①单手触地②双手触地③跪地④坐地⑤趴地⑥躺地⑦一方出擂倒地⑧技术分：为了引导运动员提高推手技术，对使用难度较高的推手技术，动作干净利索，效果明显的运动员给予高分以示鼓励，凡正确使用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等技法，方法清楚，效果明显者得3分。四、不得分1、双方同时出擂或倒地。2、以蛮力将对方强行逼下擂台。五、罚则1、凡有下列行为者均给予劝告：①使用硬拉硬抱者②单双手抱③双手插入对方腋下者④故意造成对方犯规者⑤单双手抓住对方衣服或双手死握对方者（顺势除外）⑥未发开始口令进攻者或已发停止口令仍进攻者⑦未划完左右和一圈抢攻者⑧比

4、赛中进行场外指导者⑨被劝告三次者对方得1分2、凡违犯以下规定者均给予警告①使用头撞、拳打、擒拿、锁臂、抓头发、摔抱、单双手撞击、肘尖顶、捞裆、锁喉、跪膝、钩脚、绊腿等动作②攻击规则中规定以外的身体部位。③比赛中对裁判员不礼貌或不从者④警告一次对方得1分，警告3次对方获胜3、出现下列行为取消比赛资格①不遵守赛场纪律者②在比赛场上有对裁判员谩骂、围攻、侮辱等行为者③故意攻击对方严禁部位者太极桩上推手比赛规则一、桩的设置：场上设桩三个，且在一直线上，桩高30厘米，两侧桩直径30厘米，中间桩直径40厘米，三桩之间距离为35厘米。二、比赛方法：1、比赛

5、采用单淘汰制，分预赛和决赛，每量级赛出前三名，再进级擂主赛。2、每场比赛为两局，每局比赛净时间为2分钟，期间休息1分钟。运动员在裁判员发出“上场”口令后，双方运动员上场并行礼，然后上桩，待裁判员发出“预备”口令后，双方运动员双搭手，发出“开始”口令后，运动员打轮一圈，开始进攻，听到“停止”或锣声后，停止进攻。三、推手方法：1、第一局运动员均以右脚站于中桩，第二局以左脚站于中桩。2、比赛中可运用太极拳中的劲法，“掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠”和引进落空，以小力胜大力等技巧进行比赛，进攻部位为颈部以下，档部以上。四、得分：1、一方运动员跌落桩下

6、，判对方得2分。2、一方运动员单脚落地，对方得1分。3、双方运动员同时或前后落地，互不得分。一方运动员在一局内被判三次违例，对方得1分，（违例按推手比赛规则第五条罚则进行）。本规则解释权归永年广府太极拳协会未尽事宜另行通知第七届中国永年国际太极拳邀请赛推手现场