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1、Copyright2016----allrightsreserved“HEALTH56T“byAndyFanallrightsreserved每日一句（591）Therearedarkshadowsontheearth,butitslightsarestrongerinthecontrast.CharlesDickens世界有阴影，但亮光在对比下显得更强。——查尔斯·狄更斯Copyright2016----allrightsreserved“HEALTH56T“byAndyFanallrightsreserved健康妙方（Healthyalternative）（195）老
2、年常见疾病对症家用方剂糖尿病（12）外敷神阙穴治糖尿病用鲜牛胆汁15毫升，将苦荞麦粉20克拌湿为度，然后用一层纱布包起，敷于神阙穴上，外用胶布粘牢。一贴3天，过3天再贴一副，一般连续贴敷3个月，能使血糖明显下降，两腿有力。我用此法治疗效果显著。重度病人可同时服菟丝子。方法是：取500克菟丝子，拣净，水淘，酒泡3天，控干，趁润捣为散，焙干再为细末，口服每次5克，每日2—3次。101200北京市平谷区滨河小区20号楼赵振义CommondiseasesinoldagearecommonlyusedashomeremediesDiabetes(12)Externalapplica
3、tionshenqueacupointtotreatdiabetesWithfreshoxbile15milliliter,mix20gramsofbitterbuckwheatpowderwetfordegree,packwithgauzenext,applyonshenqueacupoint,externaluseadhesiveclothtostickfirmly.Onestick3days,pass3daysaffixapairagain,stick3monthscontinuouslycommonly,canmakebloodsugardropsobviousl
4、y,twolegsarepowerful.Mytreatmentwiththismethodisquiteeffective.Dodderweedcanbetakensimultaneouslyinseverepatients.Themethodis:take500gramsofdodderweed,cleanit,washitwithwaterandsoakitfor3days,controlitdry,takeadvantageoftheruningandmashittopowder,roastittofinepowder,takeitorallyfor5grams,
5、2-3timesaday.Zhaozhenyi,building20,binhecommunity,pinggudistrict,BeijingCopyright2016----allrightsreserved“health56t.com“byAndyFanallrightsreserved（144）陈式太极拳推手（3）陈式推手方法（2）Author：AndyfanHEALTH56T承启：上一篇——陈式太极拳推手（2）陈式推手方法本篇——陈式太极拳推手（3）陈式推手方法（2）下一篇——陈式太极拳推手（4）陈式推手的两项演变简介：另外，还须认识的是：四正推手中又以掤履二劲
6、为主，掤为顺缠，履为逆缠，逆从顺而来，相反相成。掤、履是相互矛盾而又统一的。螺旋式的顺缠为离心力，螺旋式的逆缠微向心力。Copyright2016----allrightsreserved“HEALTH56T“byAndyFanallrightsreserved正文：陈式太极拳推手（3）陈式推手方法（2）陈式太极拳推手陈式推手方法乙，四隅补助推手，采挒肘靠采劲采劲与挤劲相反，挤是双合，而采是双分，它的形式犹如一手把住树枝，一手采果一样。采劲为擒拿的基础。擒拿手是从采劲内发展而来的。它的主要作用在于出隅制隅和牵动对方。拳论说：“采天靠地相应求”。采法是以掌指虚虚笼住对方手臂
7、，乘势借力地由轻而突然沉重地一采，速度快，距离短，落点准，猛力一采，不许死握滞重，乃惊站之法，最易牵动对方足跟，但也容易震动对方脑神经，故此法不宜轻用，功力相当者可以互试用劲得当与否。挒劲挒劲的特色是运用指掌的尖点，以突击的方式在近距离内投出一种劲去，为以往擒拿内闭穴的基础。挒是主要用抖击，而不是发劲，常用于当手达其点而发的形势已变时，欲发不能，则改为挒劲投出。如用挒时，触觉对方已被牵动，则又可乘势转为发劲。这种挒劲与按劲同属运用范围较广的一种手法。挒劲除了主要作用的抖击之外，也具有与履劲相反方向的作用，为弧形的即化、即打，惟
