人际交往力提升团辅方案.doc

《人际交往力提升团辅方案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、人际交往力提升团辅方案（****）参与对象：***在职员工参加人数：**活动时间：2018年9月**日活动地点：文体活动中心单元一：暖场热身一块和五毛（6分钟）目的：调节现场气氛。操作程序：1、全体成员围成一圈，培训师立于中央。2、设定男生五毛，女生为一块。培训师任意说一个钱数，如“三块五”，则大家各自按照钱数站成一堆，按照男女生各自代表的钱数，每一堆（组）加起来刚好符合指导者报的钱数。重复三次活动结束。人椅（6分钟）目的：破冰操作程序：1、全体成员围成一圈，引导者立于中央。2、每位员工将双手放在前面一位员工的双肩上。3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后成员的大腿上。4、坐下后，培训师再给

2、予指令松开双手，让成员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”成功后结束。单元二：分组建队团队建设（10分钟）目的:增强团队凝聚力，促进团队合作。准备材料：彩笔、A3纸操作程序：1、每组确定自己团队的队长、队名、队训和队歌并在A3纸上写清楚。2、队长带领团队展示本团队的队长、队名、队训齐唱队歌。棒打薄情郎（10分钟）目的：增进团队成员的认识了解，进一步活跃团队氛围。准备材料：即时贴、彩笔操作程序：1、填画胸卡：每人为自己挑选一个昵称，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？成员了解和记住彼此的名字。2、选出一人手执报纸卷成的“棒子”，喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上

3、站起来，否则由被叫者给与当头一棒。被叫者再喊出下一位成员的昵称，“棒打薄情郎”反复做，直到大家彼此熟悉。单元三：人际交往力提升爱在指间（30分钟）活动过程：1．将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在引导者口令的指挥下。做出相应的动作。当引导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的

4、了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当引导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随引导者的口令做出相应的手势和动作

5、。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。2．引导者引导成员进行经验分享：（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?（3）从这个游戏中你得到什么启示?讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”信任后仰（30分钟）活动程序：1、游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品，并把口袋掏空。2、选一名自愿者（如A）站在一张高台上

6、向后倒，一名成员作为监护员，其余成员（至少应在10人以上）负责承接后仰者。他们两两相视而站。按个头高低在高台前排成平行的两列，队列与桌子成垂直角度。每位成员向前伸直胳膊，掌心朝上，放在对方的双肩上，形成一个安全的承接区。为确保后仰者的安全，可以在承接区铺上一块体操垫。（3）引导者站在高台，要求后仰者双手抱肩。一切准备就绪后，后仰者喊“你们准备好了吗?”台下成员高声回答“准备好了!”引导者听到回应后，发出“一、二、三、倒”的指令，后仰者应声向后挺直倒下，其他成员则竭尽全力平稳地接住A。并用“放腿抬肩法”将其平稳放下。（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血

7、压和严重腰伤者不能参加。优点轰炸（10分钟）活动目的:认识到自我优点，并用心去体验、悦纳，提升自信心。1、小组成员围成一圈。2、任选小组中的一个成员坐到中间，带上事先做好的高帽，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。3、引导分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是