积极情绪与身心健康关系研究的进展_董妍.pdf

《积极情绪与身心健康关系研究的进展_董妍.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、DOI:10.16719/j.cnki.1671-6981.2012.02.043心理科学JournalofPsychologicalScience2012，35(2):487－493487*积极情绪与身心健康关系研究的进展董妍＊＊王琦邢采(中国人民大学心理学系，北京，100872)摘要积极情绪与身体健康、心理健康和社会适应有密切的关系。首先，积极情绪不仅能够降低传染性疾病的感染风险，能够影响非传染性疾病病情、病程及死亡率。其次，积极情绪能够降低个体的心理易感性，使个体更好的应对负性或压力事件。最后，现有的研究表明积极情绪和社会交往存在相互促

2、进的关系。现存的直接效应模型和压力缓冲模型解释了积极情绪直接和间接促进健康的机制。未来的研究还需在研究方法和模型完善等方面进一步改进。关键词积极情绪生理健康心理健康社会适应者提出的两个模型对此进行了解释。直接效应模型1引言认为积极情绪对于健康有直接的预测作用，而压力随着积极心理学的兴起，对积极情绪的研究日缓冲模型认为积极情绪是通过缓冲压力间接地促进益增多。积极情绪(positiveemotion/affect)是一种了个体的健康状况。能够反映与环境相关的愉快情感，包括高兴(happi-2积极情绪与健康的关系ness)、喜悦(joy)、兴奋(e

3、xcitement)、愉快(enthusi-asm)、满足(contentment)等(Clark，1989)。Barrett现代的健康理念认为，健康不仅包括身体健康，与Russell按照效价(valence)和唤醒度(arousal)将也包括心理健康和社会适应，有关研究发现积极情积极情绪分为从兴奋到镇静的不同程度，包括轻松、绪与三者之间均有密切的关系。宁静、满足、安心、愉快、欣喜、高兴、快乐、兴奋、惊奇2．1积极情绪与身体健康等(Barrett＆Russell，1998)。而根据Fredrickson首先，积极情绪能够降低传染性疾病的感染风

4、(2004)“拓延———建构”理论，积极情绪还包括爱的险。Marsland和Cohen等人(2006)研究了积极情绪成分。目前，积极情绪与健康的关系受到了众多研与个体免疫抗体反应的直接关系。他们通过对81究者的关注。新近的研究表明，积极情绪与个体的位21～55岁、无乙型肝炎的被试进行了为期6到10身体健康、心理健康和社会适应均有密切的关系。个月的研究。研究者对被试进行了三次重组乙型肝更有研究者采用实验法或者纵向研究设计发现，积炎疫苗的注射，时间跨度为六个月，此后研究者抽取极情绪与健康之间还可能存在因果关系，即积极情了全部被试的血样，并让被试完

5、成一份含有88个项绪可以促进健康、预防疾病，提高疾病的康复进程目的问卷以评估其的积极情绪、消极情绪以及外向(Moskowitz，Epel，＆Acree，2008;Ostir，Berges，性等指标水平。研究结果表明，积极情绪得分高的Ottenbacher，Clow，＆Ottenbacher，2008)。由此可被试存在着更高水平的乙肝病毒抗体反应。对于鼻见，积极情绪对提高人们的生活质量有着重要的意病毒与流感病毒的研究结果也表明，积极情绪是通义。对于健康人群来说，积极情绪可以促进个体采过增强个体免疫功能水平，降低个体对于病毒易感用更多的健康行为方

6、式，降低患病的危险因素性的。在研究当中，积极情绪得分高的个体往往存(Ong，2010)。对于患病个体而言，积极情绪可以通在着更高水平的免疫抗体反应(Marsland＆Cohen，过作用于个体的生理系统以促进其健康状况的改2006)。进一步的研究结果表明，积极情绪与免疫抗善。这种方式尤其有利于患病个体从疾病中恢复，体间的关系存在着抗体的特异性(Doyle，Gentile，降低个体的患病率和死亡率，改善其身心健康，提高2006)。个体的生存质量。那么，积极情绪是如何作用于人其次，积极情绪能够影响非传染性疾病病情、病们的健康?其内部的机制是怎样的呢

7、?最近，研究程及死亡率。例如，积极情绪能够预测疾病的疼痛＊本研究得到教育部人文社会科学研究一般项目(11YJC19007)和中国人民大学科学研究基金项目面上项目(10XNB046)的资助。＊＊通讯作者:董妍。E－mail:dong8958@126．com488心理科学症状水平(Zautra，Johnson，＆Davis，2005)。研究发宏，2011)，而且书写表达积极情绪的这种效果在干现这种作用可能是由于积极情绪能够增加病人的疼预5个月后依然有显著效应。此外，研究发现通过痛耐受性(Kratz，2007)。其他一些研究还表明，积干预个体积极情

8、绪体验增多还可以改善个体的病态极情绪能够影响慢性疾病的病情(Sepah＆Bower，心理状况(王振宏，王永，王克静，吕薇，2010)。对处2009)。例如，中风病人