在跑步教学中巧用俗语砺志.doc

《在跑步教学中巧用俗语砺志.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、在跑步教学中巧用俗语砺志广汉市实验小学梁琴一、起跑阶段“不能输在起跑线上”，是对起跑重要性的深度概括。起跑，作为（事情的）开始，尤其凸显它的价值。在正式启动以前，人人都在起跑线上，等同的距离，统一的姿势和口令，对所有人来说，机会是均等的。“良好的开始是成功的一半”，在这里，其意义愈发明显。准确的蹲距式姿势，咫尺快速敏捷的反应和启动是练习者的技术要求，欲领略“一马当先”的快感，必须从做好起跑开始。“一着不慎，满盘皆输”对于起跑来说，除了求快，同时也需要严守规则，“零抢跑”适用于每一名学生。二、途中跑阶段“坚持就是胜利”，途中跑在短跑技术环节中距离最，因而也是最艰辛的一个

2、阶段。距离长、速度快，体力消耗大，检验是练习者保持调整的能力，考察的是人的耐性和投入，每一步的前进意味着离成功更近一步，每一步的停滞不前意味着前功尽弃，“一蒿松劲退千寻”就是明例。这个阶段，是体验高速前进的过程，是弥补起动落后的途径，是演绎后来居上的保证，是展示完美冲刺的前奏，是整个跑程中的执着。三、冲刺跑阶段“一切皆有可能”，体验的是不到最后，结果的不确定性。冲刺跑是竭尽全力跑终点线、以躯干角线结束比赛的过程。时间少、距离短，并且在体力最艰难的时候，欲完美收官，需要精神信度集中，不得半点松懈。“后来居上”，是坚持的真实写照。良好的冲刺，是取得胜利的保证，追求是的竭尽

3、全力的意境，每一次奋力冲刺，都会留下深刻的印象，每一次全力拼搏，都会得到意境的升华。