心理健康教育课课件 人际交往的尺度.ppt

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1、并列关系PPT表格（附带动画效果）你好，高二17班“度”主讲：XXX大风吹人际交往的空间距离与别人交往越频繁，彼此之间没有禁忌越好，因为哪怕一丁点孤独或孤单都是糟糕的，应该完全避免。为什么要保持必要的心理距离？下班沉默症2012年8月，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎，对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人认为自己有“下班沉默症”，48.4%的人认为自己“有一些”。受访者中，80后占50.1%，70后占30.9%；45.5%的人居

2、住在大城市，28.9%的人住在中等城市。小可和小惜成为了十分要好的朋友，她们几乎形影不离。但是最近不知道怎么回事，两个人在一起一说话就感觉要吵起来，语气很不好，无法讨论作业、试卷或者其他的事情。小可觉得，和其他同学交谈都要轻松过和自己最要好的朋友交谈。这让她很苦恼，为什么开始的时候能相处得这么好，现在却觉得还不如普通朋友。小可和小惜与人交往时，心理能量指向外部，缺乏对自己进行细致、深入的反思。公共场合中会或多或少产生一种受约束的感觉。过多与人接触使自己对他人的存在感到厌烦。如何保持必要的心理距离？在人际交往当中

3、，应尽可能多与对方交流思想、信息与情感，不要仅仅限于相互陪伴。尝试自己面对无人陪伴的时间。理解并尊重他人的心理空间，检点自己的行为使之不干扰别人的事务或浪费别人的时间。即使是亲密的家人或朋友，也要注意保持对他们心里空间的尊重。人就像刺猬，既不愿意彼此离得太远，因为那样会孤独；也不想彼此靠得太近，因为会彼此刺伤。放松一刻：我们可以聊什么？个人隐私自我概念及社会处境兴趣自我袒露的四个层次态度如何把握自我坦露的程度？做个有心人：善于观察和判断对方的自我开放程度，随时协调双方的自我开放进程。避免另外一个极端：过分担心受

4、到别人的拒绝或伤害，把自己的内心封闭得过于严密。写一写：你需要多少朋友？人生得一知己足矣邓巴数字Xx，有你真好，谢谢。今天，你学会了吗？Thankyou~