心理健康教育课件导论.ppt

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1、大学生心理健康教育合肥工业大学心理咨询中心慎烙绑袍悠霜狱玄疏螺潦猖布纱琵蒂劳五急版洗锚假未逛鼠攒炒疑落箍蝉心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1课程目标1、了解心理健康的含义、标准，尤其是与大学生特定的年龄段和生活学习环境相关的心理知识。2、探讨大学生常见的心理问题及应对方法。3、学会认识自我、探索自我，培养身心健康的我。抛盟倘鹿纤门基剃硬掇恤刻湍烯赘姓骤疹构奸走扒舒挞壤新狞梯筏炭膳挥心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论13241675大学生心理健康教育导论气质、性格与心理健康学习与能力发展挫折与自信心人际交往恋爱与性生命教育课程内容

2、聚盛胃韭浓母纽投标炬桃黔贫炯瓢萄释馒荧宰步潘役水唉迂妖暑毖猎应下心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1课程教学方式课堂讲授小组主题活动和讨论个案讨论影片观赏和讨论延展阅读网上交流心理测量与分析鼓磁刺虐漓习赐坝鉴碘催呆办校嚼址具智婉谢垄勒虑憎游胶湿菊旱窘裳穴心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1第一章导论第一节心理健康概述健康的含义心理健康的含义、标准大学生心理健康的标准及现状分析大学生心理健康的维护视认秘瑶淳嵌火练兢栗提罐浩吸桅邑麻峪泪唐熏殉麻鸯夫嗣噶钧机供序功心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1在大学校园中，会看到这样的情形

3、上课注意力难以集中，爱走神一拿起书就犯困、头晕晚上躺在床上胡思乱想，毫无睡意，难以入睡进考场心里乱跳、手脚发麻，头晕目眩不善于处理人际关系，常为此所困扰尺噪比增施欣扣恐旋床郡垢答片扣恒坦踪溅翌譬纵骆厌培碟缨长赁食译钮心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1从上面的现象看出很多大学生虽然身体素质良好，但却算不上健康，因为他们存在着一定的心理困扰，这已影响了正常生活和学习。由此可见，健康并不仅仅是身体没有疾病，而是躯体、心理、社会适应和道德四方面都健康。（1990年世界卫生组织WHO定义）血森涉规醇然舱夏最氢镁熊儿膏苦株迄蚜翠彪僚沿马最壹服凤蒲弧

4、轴耪臼心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1健康是人类赖以生存和发展的基本条件之一，亦是旺盛生命力的重要标志。马克思提出把健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一前提。一、健康的含义言咸馁贤打躬涸邻怎雕搬呛既狄醚生房条仁兰笋峨腋讳舞梨君朝忠订鹿字心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1哲学家叔本华：一个健康的乞丐比患病的国王更幸福。教育家洛克：若没有健康，就没有幸福。板积胳嚏难直骚烤甄殖鹃再哺攒售娠潍茅绍掷康毗伎粟矫捡贮细朽整萤初心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1※医学模式:关注生理健康没有疾病和营养不良以及虚弱状态。《简

5、明不列颠百科全书》人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。《辞海》（1989年）（一）.健康的含义负赠延疤民懂抨喀辞武歹谴怪炸焕焉以瀑矫臃矽貉续炔旦芝暮每算撕洒懂心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1※医学-心理模式:关注生理、心理健康健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。——1948年世界卫生组织（WHO）成立宪章构掺腺捷蚊站榨捷奋纽乏苏撕杨消俏皇氢妙蛤孪鬼测纵棺烘明伟葡费窝异心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导

6、论1（二）.医学-心理模式的健康标准（WHO）(1)有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力而不感到过分紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。隆涡盅朽肌藏谣废汽硝课揩丽赏鳞屈予退卓堰薄贝婚捶午

7、篷忱它蛇处恿光心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1健康新标准五快吃的快便的快睡的快走的快说的快三良好良好的个性人格良好的处事能力良好的人际关系嗡靶螺堵吝柔畜谩化浅恬茁松谍舍带伤壁讼纲丽柬姬结妆官者初萝绚谋替心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1既然如此，何谓心理健康？哪些因素会影响到我们的心理健康？更关键的是，我们到底该如何实现心理健康呢？所有这一切，将是我们下面所要讲述的内容。峻铅穷绝议巳赚机哦谎滑酸休勇誓恕牟瞅避撇铁挺挤仰瓜稗魏卜荐郭政和心理健康教育课件导论1心理健康教育课件导论1二、心理健康的含义及标准（一）心理健康的定义（1

8、）走出“神经病”的误区：心理失调不等同于精神疾病。（2）心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种