“跑直线”课时计划.doc

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1、小学“30米快速跑：跑直线”体育课教案学习内容30米快速跑：跑直线（第二次课）学习目标1、懂得只有跑得直、姿势正确才能跑得更快，了解“窜道”的意思，知道窜道又吃亏又犯规。2、能保持上体稍前倾且用脚前掌快速向前直线跑完全程。3、在学习过程中学会合作、学会思考，并乐于接受别人的意见。顺序时间内容要点与要求学习方法及过程简要组织形式与场地安排一1分钟课堂常规要求：精神饱满1、体育委员集合、整队、报告人数。2、教师提出课的要求，宣布课内容。二8分钟队列：纵队与横队要求：基本知道纵队与横队的区别1、教师提出要求。2、学生按要求进行纵队与横队的练习。3、教师引

2、导学生进行纵、横队的“快快集合”游戏。4、教师评价学生完成队列的情况。三28分钟30m快速跑：直线跑重难点：跑得直、不窜道要求：姿势正确，跑得轻松1、教师指导学生进行原地摆臂练习、行进间摆臂练习（上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂）2、脚前掌着地走阶梯绳、脚前掌着地快速跑过阶梯绳2~3次。3、折线跑练习。4、分组进行折线跑接力比赛并计时。（8~10m）5、分组进行8~10m直线跑接力比赛、计时，并记录成绩。6、师生共同探讨并分析直线跑与折线跑哪种跑得快？7、教师引导学生将“阶梯绳”摆出各种图形进行接力比赛并记录成绩。（沿图形外沿跑）8、将“阶梯绳”摆成直

3、线后进行直线接力，计时并记录成绩。9、引导学生说出哪组成绩跑得快？为什么？10、教师示范窜道跑并讲解串道的意义，对直线跑的情况进行评价。四3分钟律动：让我们荡起双桨1、教师带领下师生随音乐进行律动。2、教师小结本节课完成情况。器材准备阶梯绳4根标志杆4根接力棒4个标志桶4个码表1个课后反思：预计心率曲线图