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养生先要养体质（1）.doc

养生先要养体质（1）.doc

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1、读书笔记5.养生先要养体质田元祥主编健康的平和体质，养生要阴阳协调；气短的气虚体质，养生要气足神旺；怕冷的阳虚体质，养生要阳气长旺；缺水的阴虚体质，养生要滋阴降火；长痘的湿热体质，养生要祛湿清热；长斑的血瘀体质，养生要血脉通畅；郁闷的气郁体质，养生要疏肝理气；体胖的痰湿体质，养生要脂消身轻；过敏的特敏体质，养生要益气固表。

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