课题实验课教学设计.doc

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1、课题实验课名称：《如何缓解高中生的学习压力》设计人：巴彦第三高级中学刘晓峰总课题名称：《农村高中生常见心理问题及解决策略的研究》（黑龙江省教育科学研究“十一五”重点课题）课题负责人：吴宏宇毕慧媛刘晓峰是《农村高中生常见心理问题及解决策略的研究》课题研究的主要参加者之一，负责课题的研究，实践以及信息反馈和辅助整理的工作。课题研究简介：高中生生理心理发展开始逐渐走向成熟，但呈现不稳定的特点；善于接受外界环境的种种信息，但辨别和抵抗是非能力较弱，加之于激烈竞争的学习压力、青春期困扰等等，极易出现各种各样、不同程度的心理问题。目前，由于种种原因

2、和因素的存在，青春期教育中的“以人生观、社会观和世界观以及两性观念”为主要内容的正确观念的灌输实际，总是脱离我国的社会现实，脱离社会和时代的发展状况，很难真正起到为高中生指引方向的作用，不仅如此，我们的心理健康教育还缺乏我国的高中生迫切需要的一项内容，这就是高中生的心理承受能力的训练活动，之所以我国的高中生迫切需要这一项内容由于许多高中生进入青春期后，心理承受能力把承受现代社会的一般要在高中生的青春期传援的繁重的知识和理论的系统学习带来的巨大精神压力和心理压力，进而导致大量的高中生出现心理问题，引发一系列的高中生问题，集中表现在以下几个

3、方面，学习不良如学习障碍，学习焦虑等，人际交往问题，包括男女生交往问题及友情问题；自我意识的问题，如相貌障碍，自卑等，亲子冲突问题，如沟通不良产生的冷战等，自我控制，自我管理能力问题，适应问题，在实际咨询中，这些问题又常常会出现组合交叉，互为影响的复杂情况。这一系列问题的出现的原因，首先与高中生所固有的心理发展特点有较为密切关系，是学生在成长过程中出现的心理疑惑和精神烦恼，可以通过各种心理应对方法和教育措施得以预防和消除。我们选择此课题意在通过我们的努力对学生进行系列化心理辅导或心理素质教育，帮助他们缓解高考压力，指导他们进行正常的人际

4、沟通，学会正确看待自己以及处理生活中的问题，努力培养他们学习兴趣，以激发他们的学习热情。9《如何缓解高中生的学习压力》教学设计一、学情分析    比起初中生的中考，高中生承受着更大的压力。初中考高中时，分数不够可以花钱择校，而高考必须达到一定的分数线，这条分数线，在高中生的心理形成了一道屏障。    1、高中阶段压力最大    在小学、初中、高中、大学等各个学习阶段中，高中阶段的学习压力最大，有的高中生被沉重的学习负担压得喘不过气来。    2、家长的过分关注    家长望子成龙心切，把高中阶段当做孩子走向成功的关键，把孩子人生的前途定

5、格在高考上，不停地在孩子身上加码。二、实验研究   1、心理咨询问题归类分析   为了及时解决学生的心理问题，课题组建立了临时心理咨询室，对有详细案例记载的230名学生的咨询问题进行了归类分析，有164名学生的心理问题都是学习压力，占咨询人数的71%，学习压力在咨询问题中，比例很大，有的学生由于学习压力太大，产生了严重的焦虑症，甚至有极个别的学生产生过自杀的念头。   2、问卷调查统计：为了了解学生的学习压力问题的程度，对高一全体学生做了学习压力和注意力的问卷调查，结果如下：学习压力的问卷调查：班级数学生数压力较大的压力较小的12个75

6、081、7%18、3%学习注意力的问卷调查：班级数学生数好一般较差12个7507%64%29%9调查结果表明：在高中，学生的学习压力是非常大的，在所有压力中占主流，并严重影响了学生学习注意力，注意能够达到好一点的才是7%。三、教学目标知识与技能：让学生在应对学习压力中能够改变失去水准的观念，拓宽视野，扩大高中阶段学习认识水平的局限性，敞开博大的心扉，端正学习动机，扭转偏离的思维方式。过程与方法：让学生掌握调解学习压力的各种方法，自我解压，运用科学的学习方法，提高学习成绩。情感态度与价值观：发挥非智力因素的作用，保持和光大对学习压力的耐受

7、性等意志和情感方面的品质，调动学生自我解决学习压力的积极性。四、教学重点：掌握自我解压的方法。。五、教学难点：学习压力形成的原因六、教学手段：以问卷调查资料和心理咨询归类分析为依据，以情境回忆为突破口，以学生讨论为主体，以老师引导为重点，以多媒体为辅助，通过多种渠道完成教学目标。 七、教学过程：9　教 学 内 容 一、掌握学习压力的现状利用课件显示调查数据：学习压力的问卷调查：班级数学生数压力较大的压力较小的12个75081、7%18、3%学习注意力的问卷调查：班级数学生数好较好较差12个7507%64%29%根据咨询归类分析：在230

8、名咨询学生统计分析，有143人是学习压力问题，占62%。从这里证明高中生学习压力是最大的。情境回忆：1、回忆小学、中学、高中三个阶段的不同点（1）住宿：小学、中学走读，高中住宿。（同学们在寝室朝夕相处，频繁