终点跑2(曹小飞).doc

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1、体育课教案（水平四）课次：第38课时　执教：曹小飞初二级（）班人数：人教学目标1、终点跑的技术的学习；2、培养学生自觉锻炼身体的良好品质，掌握径赛的基本知识、技能。场地器材1、田径场；2、单杠六付；3、体操垫六床；教学内容1、学习终点跑的技术；2素质练习：引体向上（男）、仰卧起坐（女）。重点难点重点：终点跑的最后冲刺、压线技术、后续跑的运用；难点：压线技术的学习；教学流程（第二课次）顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分课堂常规：1、上课要求常规检查；2、准备运动的开展；3、明确课堂的任务；一、练习队列的相关技术内容；二、准备活动操

2、；1、头部运动；2、肩部运动；3、上肢运动；4、体转运动；5、体侧运动；6、腹背运动；7、膝关节运动；8、踝腕运动；9、跳跃运动。1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”；3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求；4、安排见习生；5、教师领操。队形：★★★★★★★★★★××××××××××△1、接受体育委员报告，向学生问好；2、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生；3、准备活动操；顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法基本部分′掌握终点跑的技术复习练习，学生能准确运用练习手法，进行练习；一、终点跑技术的学习1、让学

3、生了解径赛终点场地的结构；2、终点跑不同标置物在终点跑中的作用；3、终点跑的技术A、压线技术练习；明确压线是以上体躯干压线为标准；B、进入三米格就要有身躯压线的技术动作，使压线的动作能有效地完成；C、冲刺后的后续跑是运动员自我保护的一种有效方式，跑的速度续渐放慢，使机体能有效地缓冲；二、素质练习1、仰卧起坐（女生）：要求：两人为一为组进行练习；每张体操垫可两人同时进行练习，每次练习一分钟；练习时要相互做好帮助工作；由小组长统一指挥进行练习；1、组织学生进行练习，以小组为单位；2、将学生分成四小组；3、在跑道上每小组分配一道次练习；4、统一指挥学

4、生进行练习，教师要结合教学班的实际指导学生进行练习，注重个别指导；1、以小组为单位进行练习；2、将学生分成四组进行练习；3、按排见习生；4、要求学生练习时能结合自身的实际，基本能掌握终点跑的技术动作；5、要求学生练习时要做好自我保护措施，杜绝意外伤的发生。6、练习次数：是教学班的实际情况而定；四－八组次；顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法二、引体向上（男生）要求：双手正握，引体时身体要直，不能左右摆动，要靠手腕的引力将身体上引，5、教师巡视学生练习情况，结合教学实际指导学生进行练习。7、将学生分成男女两大组进行练习；8、要求各小组长能组

5、织好小组学生进行的练习。结束部分3放松运动后的机体，使身体得到最快恢复放松运动操组织学生进行放松运动的练习成四列体操队列预计运动负荷平均心率分预计练习密度：46教师课后小结1、学生的力量不够，有待加强2、学生的摆臂动作比较差，特别是女同学。