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时间：2019-05-31
《追、逃游戏；终点冲刺跑》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、追、逃游戏；终点冲刺跑教材内容：追、逃游戏；终点冲刺跑。教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×△ 教学重点：耐久跑终点冲刺的技术。教学过程：一、上课仪式 1'二、队列队形 2'1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动 3'各关节活动组织：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×△四、1、追、逃游戏：⑴介绍练习方法及要求；⑵甲乙两人或两队在相距2－3米的两条白线
2、后相对站立，听到口令后，一方立即转身逃跑，另一方迅速追赶，练习3－4次；⑶教师检查、辅导。2、终点冲刺跑：⑴介绍冲刺跑的做法、练习方法及要求；⑵分组成纵队在起跑线后听哨音做后蹬跑20米过终点线练习2－3次；⑶分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑练习80米×3、100米×2、150米×1，要求：根据自己的体力选择适当的冲刺距离；⑷教师检查、辅导。五、放松活动：3'华尔兹舞步六、下课仪式1'课后小结：学生参与面比较大
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