100米跑终点冲刺跑教案1

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1、100米跑终点冲刺跑教案1　　100米终点冲刺跑教案　　班级：高一年级　　教师：江滋伟　　课题教学内容教学目标100米终点冲刺跑短跑技术——终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习1、认知目标：通过学习，学生基本认知100米跑终点冲刺跑的基本技术与方法。2、技能目标：通过学习90%以上的同学掌握终点冲刺跑技术动作。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神，学生能在学习中学会合作学习。100米终点冲刺方法冲刺时身体姿势的控制与学生提前减速教学内容时组织教法间学法指导教学重点教学难点课的部分开始部分课堂教学常规5队形：要求：静、快、齐一、体育委员集合整分○○

2、○○○○精力集中、服装整齐。队，报告人数钟○○○○○○师生问好声音洪亮。○○○○○○二、师生问好○○○○○○三、教师宣布本堂课任务并安排见习生活动内容△　　一：绕场热身跑　　二、徒手操1、扩胸振臂2、俯背运动3、体转运动4、弓步压腿5、仆步压腿6、手腕关节运动组织：二路纵队　　8队形：分○○○○○○钟○○○○○○要求：1、跑速适中，跑动中注意呼吸均匀，步伐稍大。2、队伍整齐有序3、注意跑动中安全要求：1、动作有力、姿势到位○○○○○○2、按照体育委员统一○○○○○○口令练习△　　△　　准备部分基本部分一、讲解终点跑概念5终点跑技术：距离终

3、分点15——20米，尽力钟保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速1慢跑0二、终点跑学习练习分钟方法1、在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；2、用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；3、快速跑40——50米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至1终点线20米三、冲刺跑的辅助练0分习1、30米快速跑冲过终点钟2、中速跑30米到终点做撞线动作3、男女50米混合追逐赛方法

4、：女生站在男生前面大约4—5米处，按照统一口令出发，女生在前面跑，男生在后面追逐　　2次4次4次　　组织：四列横队，体操学法指导：队形。要求：教法：示范、讲解、纠先从不同的方位和正错误动作、语言提示角度做出示范等。动作，然后讲组织及练习方法：解动作要领，○○○○○○○提出要求让学○○○○○○○生按要求学○○○○○○○练，一个动作　　○○○○○○○完全掌握后讲△解下一个动作　　练习要求：1、完成终点撞线动学习方法：作时，强调不能1、认真看教师的动作跳起撞线；示范范；2、完成终点撞线动○○○○○○作后，不能立即○○○○○○停止，以免发生○○○

5、○○○伤害事故；○○○○○○3、听教师的口令做△前倾或撞线动注:前两排学生蹲下作2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。三、辅助练习1、要求速度一定要快练习要求2、冲刺、撞线动作一定要1、冲过终点之后一明显定还要跑出一段距离。3、所有学生一定要全力参与比赛2、接近终点时一定是加速而非减速结束部分7一、放松练习1、抖抖手脚分2、自拍小腿，放松手臂钟二、总结本次课学习情况三、宣布下课，师生再见四、收拾器材组织：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△学习指导1、学生跟着老师的节奏一起放松2、师生一起总结要求：充分

6、放松身体、认真总结