三级跳远2[曹小飞].doc

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1、体育课教案（水平四）课次：第41课时　执教：初二级（）班人数：人教学目标1、学习三级跳远技术动作；2、提高学生对运动技能学习的兴趣，及运用的能力；3、培养学生自觉锻炼身体的良好习惯；场地器材1、三级跳远沙池；2、田径场；3、实心球24只；教学内容1、复习三级跳远的技术动作；2、复习实心球的投掷技术；重点难点重点：单足跳、跨步跳、并腿跳的技术理解、运用；难点：三跳技术的连接、运用；教学流程（第三课次，复习练习，全面提高学生的技能技术水平）顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分课堂常规：1、上课要求常规检查；2、准备运动的开展；3、明确课堂的任务；一、练习队列的相关技术

2、内容；二、准备活动操；1、头部运动；2、肩部运动；3、上肢运动；4、体转运动；5、体侧运动；6、腹背运动；7、膝关节运动；8、踝腕运动；9、跳跃运动。1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”；3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求；4、安排见习生；5、教师领操。队形：★★★★★★★★★★××××××××××△1、接受体育委员报告，向学生问好；2、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生；3、准备活动操；顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法基本部分′学习三级跳远的技术，进一步提高学生单足跳、跨步跳、并腿跳的技术动作的水平；二、复习实心球的投掷技术一、

3、三级跳远技术1、单足跳：有力腿为支撑腿，成单足站立。单足用力向前跳，同一单足腿落地；2、跨步跳：完成单足跳后，交换腿向前跨一步，成跨步跳，再单足站立；3、并腿跳：向前跳起成腾空步，并腿落沙池。1、复习练习：重点投掷动作的连接的连续性，发力的顺序；学生在练习过程中要进行自我的技术评定，以利于有效运用；1、示范、分解单足跳、跨步跳、并腿跳的技术动作；2、结合教学班的实际进行教学，注重一些接受能力差的学生的学习引导；3、要求学生做好自我保护的措施；1、组织学生进行练习；2、教师在指导练习时要结合学生的练习情况进行有侧重地个别引导；1、学生成四列体操队列；2、教师示范、讲解各技术动作；

4、3学生按口令要求进行练习；4、练习量为六到八组次；5、因为是初步学习，在练习时教师要把握好练习的度；1、将学生分成男女两大组进行练习；2、男、女生在不同的场地，在组长的统一指挥下进行练习；顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法2、结合教学班的实际情况进行课堂的指导；1、要求学生做好各类的自我保护措施；4、每练习小组由组长负责发口令学生统一投掷；3、要求学生在练习过程要做好各类的安全保护措施，以利练习的进行。结束部分3练习后的身体放松放松运动组织学生进行放松运动学生成四列体操队列进行放松运动预计运动负荷平均心率分预计练习密度：46教师课后小结1、学生的力量不够，有待加强2、学

5、生的摆臂动作比较差，特别是女同学。