单人跳绳-许俊生.doc

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1、太平店中学体育导案授课年级：九（3）班人数:49课型：新授课教师：许俊生领导签字：教学内容单人跳绳跳绳游戏教学目标认识目标：通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。技能目标：通过练习激发学生的运动兴趣，90%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生克服困难，敢于挑战，勇于展现自我，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点手腕下压，收肘节、前脚掌着地教学难点手脚配合，跳跃时机课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开始部分一、集队检

2、查人数。一、检查人数。一、在体育委员的带领下集队。组织：全班成四列横队。要求：快静齐。（注：△：教师，＊：男生，○：女生）2分钟　小二、宣布本课内容。二、宣布本课内容。二、检查人数。三、安排见习生。三、安排见习生。三、认真听讲，保持安静。△　　　＊＊＊＊＊　　　＊＊＊＊＊　　　○○○○○　　　○○○○○准备部分一、准备活动一、布置场地　要求：遵守游戏规则10分钟中1、绕半圆场地做摇空绳慢跑二、提醒学生注意安全问题。一、服从队伍安排。图示：2、蜈蚣爬三、组织队伍进行游戏。二、注意力集中　四、评出各组成绩三、积极参

3、加活动，团结一致　　　　　基本部分一、单人跳绳中1、随意跳绳一、引导学生讨论动作要领。一、认真听讲，积极思索，解决问题。组织：把全班分成四组，在老师的监督下进行活动2、分组讨论手腕、手臂、着地、身体动作二、及时发现错误动作并给予纠正二、模仿练习　30分钟3、小结动作要领三、组织比赛，做好裁判规则。三、遵守游戏规则。　　△4、学生领做　　　　　　　　　　　　　　　5、慢、快节奏音乐跳绳6、随机放音乐跳绳　要求：身体协调配合摇绳的节奏，准确判断跳跃时机　△二、跳绳游戏＊＊＊＊＊1、钻天网＊＊＊＊＊2、横扫千军○○○

4、○○○○○○○结束部分一、组织学生放松一、带领学生做放松一、在老师的带领下做放松。组织：全班成四列横队。5分钟小二、课堂小结。二、课堂小结。二、倾听教师总结预计运动负荷中等强度练习密度36%平均心率135次/分钟最高心率145次/分钟