体育中考考前准备.doc

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1、体育中考考前准备1、服装:里面穿运动短衣短裤,外面套运动长衣长裤。进行测试前2分钟脱掉长衣长裤,穿短装进行考试,测试时穿的服装应无影响考试的衣带。2、鞋子:应穿平底运动鞋,有利于跳绳项目和跑步项目测试。测试前应确定鞋带系紧,以免影响测试。3、女生应将头发扎短扎紧,戴眼镜的同学测试时尽量将眼镜摘下或固定好,以免头发或者眼镜脱落影响考试。4、测试装备:考前同学们应准备好跳绳,并调整好跳绳长短;肺活量吹嘴由考场统一提供,不需要同学们自己准备。

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