“蹲踞式起跑”教学设计.doc

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1、“蹲踞式起跑”教学设计一、教学内容1、蹲踞式起跑技术2、游戏（长江黄河）二、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。三、教学目标：1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、技能目标：通过练习，发展学生灵敏素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、

2、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。四、教材分析：《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合四年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由

3、基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。五、本课的重、难点：重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。六、学情分析：本次课的教学对象是小学四年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。七、教学流程：八、教学策略先观看图片，给学生一个完整的印象，在进行完整动

4、作示范，向学生讲解蹲踞式起跑的动作要领和起跑时应当注意的问题。以及课的重难点。吸引学生对没有器材的田径课有浓厚的兴趣。然后进行实际的练习，同时学生脑海中有了起跑的影相，做动作时也能具体到位。老师在从旁加以指导。由于学生的兴趣浓，很容易掌握起跑的要领！通过有效地教学，人人参与、积极思考、互助互学，善于与同伴交流、合作、探究，勇于创新。九、教学方法：1、讲解示范法：语言精炼、讲解适度。①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。③教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。④通

5、过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法2、直观图片法：通过出示完整的动作图解，让学生对技术动作有个更直观的印象。3、练习法：①通过尝试练习和模仿学习，领会动作要领。②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。4、设问法：通过步幅的大小，设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。十、教学组织本次课教学组织设计首先考虑科学化、新颖化，充分利用有效地场地、器材。采用分组轮换、同质、异质、帮教、互助式。十一、调整放松十二、、场地器材：跑道50米、录单

6、机一台。十三、预计“运动负荷”：最高心率150次∕分,平均心率110—120次∕分,练习密度约为：35—40%左右，练习强度中等。教学过程遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。一、开始部分1、课前体育乐园2、合整队，清点人数，安排见习生，宣布课的内容。3、准备部分（1）热身慢跑（2）游戏——“长江黄河”教法：1、教师讲解游戏方法和规则2、教师组织学生进行游戏课课练：速度素质练习—50米加速跑、原地高抬腿、行进间高抬腿。4、基本部分（1）、蹲踞式起跑“各就位”动作

7、技术教学A、观看动作图解，让学生对技术动作有直观的印象。B、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。C、分解教学教师指导，完整动作练习。D、分组练习：全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后

8、第一排迅速跑出去（距离20m），二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教