豆芽巧识别-论文.pdf

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1、保健万花筒BAOJIANWANHUATONG卧床不动练呼吸戒烟有助于减缓焦虑医院一位90多岁的老中医，57岁时被确诊为同时有人认为吸烟可缓解压力，但最近一项新研究发患有高血压、冠心病、快速性心房颤动等疾病。那时老现，吸烟反而更易引起焦虑，那些戒烟成功的人心情先生躺在床上一动也不能动，每次只要稍微动一下，则较平稳。心脏就会剧烈跳动。英国剑桥大学、牛津大学与国王学院的研究人员躺在床上不能动弹，老中医就试着做气息调理，没对491名有吸烟习惯的人进行了研究，这些人都正在想到竟收到意想不到的效果。把眼睛眯起来，让心平静接受戒烟疗程。其中，约有21．6％的人有身心方面的疾下来，然后让呼吸变

2、得细、匀、长。每天按时练习，慢慢病，主要为情绪障碍与焦虑症状。地，感觉每次呼吸完之后，全身的血管好像都被调动所有参与者在研究开始时都要接受焦虑症状评起来了，身体也会微微出汗。在调理气息之余，嘴也没估。6个月后，有68JL不再吸烟，其中有loA．患有精神疾闲着，用舌头顶住上腭牙龈，口腔里分泌出很多津液。病。研究结果显示，所有戒烟者情绪都不再那么焦虑。就这样，他每天坚持运动。有一天，调理过气息摘自《文汇报》肖融／文后，突然想试着坐起来，没想到竟然成功了，又能下床外出散步了。摘自《健康时报》何世桢／文果醋饮品营养不如水果I_吹口琴治打鼾果醋饮料受到很多人的追捧。对此，清华大学第一附属

3、医院营养科主任王玉梅指出，无论是纯果醋还打呼噜不仅影响他人的休息，如果不及时治疗，还是果醋饮料，制作成加工食品，难免都会加入一些添会带来高血压、冠心病、心脏衰竭等危险。据美国“MSN加剂，有些果醋饮料的添加剂甚至特别多，偶尔饮用健康”网站报道，通过一些小练习，可以治疗打鼾。无可厚非，但不建议长期大量饮用。瑞士苏黎世大学的一项研究表明，经常吹奏乐器王玉梅认为，希望通过喝果醋养生的人，其实完可以减少白天嗜睡、夜间打鼾的情况。美国费城德雷全可以通过吃水果达到同样目的，而且更健康安全。克塞尔睡眠中心医疗主任乔安妮·盖希医学博士说，摘自《京华时报》朱瑞娟／文吹奏乐器可以锻炼上呼吸道肌肉，

4、扩张气道，减少打鼾的概率。坚持每天练习演奏大号、小号、竖笛、口琴等都有效果。豆芽巧识别此外，锻炼舌头可使其变得更有力量，睡觉时就用化肥浸泡的豆芽，主要是用尿素、硫酸铵、硝酸不易堵塞呼吸道。用舌尖抵住上牙内侧，发出“踢㈤”铵、碳酸铵等发制的。发制过程中的化肥大部分被豆的音，锻炼舌尖；然后将舌头伸出，尽量放松，再收紧，芽吸收，这种豆芽不仅口感差，无脆嫩鲜美味道，还会坚持3秒钟，重复做可以锻炼舌头两侧。对胃产生刺激。更重要的是，化肥都是含铵类化合物，摘自《生命时报》李方路／文在细菌的作用下，可以转变成亚硝胺。亚硝胺是一种巧存食用油强致癌物质，所以人吃了用化肥浸泡过的豆芽，必然会伤害身

5、体。怎么鉴别呢?将花生油、豆油人锅加热，放人少许花椒、茴香，1．看豆芽秆。自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚待油冷却后，倒进搪瓷或陶瓷容器中存放，可久放而不软，脆嫩，色泽白；而用化肥浸泡过的豆芽，芽秆粗不变质。猪油熬好后，趁其未凝结时，加一点白糖或食壮，色泽灰白。盐，搅拌后密封，可久存而不变质。2．看豆芽根。自然培育的豆芽，根须发育良好，无香油在贮存过程中易酸败、失香。在其保存上可烂根、烂尖现象；而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或采用以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500无根。毫升油加入精盐i克，将瓶口塞紧并不断地摇动，使食3．看豆粒。自然培育的豆芽，豆粒正常；而用化肥盐

6、溶化，放在暗处313左右，再将沉淀后的香油倒人洗浸泡过的豆芽，豆粒发蓝。净的棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存。要注4．看折断豆芽秆的断面是否有水分冒出。无水分意的是，装油的瓶子切勿用橡皮塞等有异味的瓶塞。冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸摘自《营养师》泡过的豆芽。摘自《中国妇女报》美国一项最新研究发现，不吃早饭会增加心脏病发作的风险。鸯R