《凳上技巧》课的教学设计

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1、_llllllllIllllCOLLECTIONOFTEACHINGPLANS·实案选登豳墓上技巧))课帕教学设计文／金海滨关键词：觉上技巧；教学设计；静力拉伸中图分类号：G633．96文献标识码：B文章编号：1005—2410(2015)12-0045—02课的设计思路：本课从开始到结束始终围绕“平式的选择更多的是采用比赛的形式，在水平一(二年级)教学内容衡”的主题，设计了体操凳上的队列比一比哪组坚持的时间长，比一比谁中，通常我们都注意了走、跑、跳、练习——比比哪组反应快——闭眼单更能控制好自己的平衡，比一比谁的投等基础类身体练习的教学。在学习脚平衡——体

2、操凳上的徒手操——单姿态更优美，通过比赛的形式，延续中注重学生技术动作的掌握，有时候脚站立的平衡动作练习——跪平衡动学生的学练激情，让他们全身心的投忽视了学生身体能力的培养。比如：作练习一合作平衡游戏——合作器入到内容的学习中。柔韧、平衡、反应等，而水平一学段械平衡等。力求通过这些学练内容，却正是发展平衡能力的敏感期。切实让学生提高平衡的能力。学练形技能动作规格：两个单脚站立的平衡动作(1．单脚站立，双臂侧平重点举：在体操凳上完成单脚站立和单膝跪地的技巧组，大腿抬平，小腿自然弯曲，绷脚尖。2．单脚站立，两臂前平举，合动作内容直腿踢出，蹦脚尖。)和一个跪平衡动

3、作(两臂撑地伸直，单膝跪。设计地，向后上方抬起一条腿，抬头挺胸，腿要伸直绷脚尖)及其串联的难点凳上技巧组合动作：技巧组合动作干净利落、舒展优美，控制好身体能练习。体平衡。：手持体操凳进行连续的合作跳跃练习。知识技能体能发展情意表现学习知道自己正处于平衡能力发展的敏感期，能在平地在技巧组合学练中努力控制自己的身在游戏活动中，学生能有序的使用目标和体操凳上做出单脚站立和单膝跪地的平衡动作及体平衡，能手持体操凳进行连续的合体操凳进行练习，乐于与同伴合作其串联的凳上技巧组合动作完成互动性平衡游戏，做诚实的孩。作跳跃练习。子。过程运动负荷时间过程内容教师活动学生活动时

4、间(分)次数强度趣味1．课堂常规，平地和凳上的1．整队、课堂常规，组织学生在平地1．根据老师的口令在平地上和体操凳36练习原地三面转法。和体操凳上进行队列队形练习。上完成三面转法。活跃2．小考验：睁眼、闭眼单脚2．组织学生进行单脚站立和闭眼单脚2．尝试单脚站立和闭眼单脚站立，对22低情绪站立。站立的小游戏，引出本课的教学内容。比两种练习形式的难易程度。8～l03．凳上徒手操。3．示范凳上平衡操，带领学生完成。3．在老师的带领下完成凳上平衡操。41分钟组织：★设计意图：从课的一开始通过平衡反应游戏，睁眼、闭眼体验对比，引出本课的教学内容和能力发展主题，凳上平衡

5、操这种新颖的做操形式不仅让学生的肢体得到热身，也让学生的兴趣和热情得以激发，为下面的学习在身体和心理上都做好了充分的准备。1．原地学习两个单脚站立的1．讲解、示范两个单脚站立的技巧动1．听清动作要领，模仿老师的动作，24技巧动作。作，指导学生在平地模仿练习。尝试完成两个单脚站立的动作组合。自主2．凳上体验两个单脚站立的2．提出练习的要求，引导学生到平衡2．在体操凳上努力展示自己的动作，54学练技巧动作。木上尝试练习单脚站立的动作组合。力争做到姿态优美。3．原地学习单膝跪地的技巧3．集中学生，集体展示动作，教师评3．学习跪平衡动作，在体操凳上完成中等体验动作。

6、价。三个动作的串联组合。24平衡4．凳上完成技巧动作组合。4．讲解示范跪平衡的动作及三个动作4．在老师的指导下，有针对的看，有l5组织：(两人一张体操凳)串联的动作组合。重点的说，有目的的评。分钟5．组织学生在体操凳上进行练习，教5．根据老师的提问，踊跃发表自己的64师巡回指导。观点。6．安排学生相互展示，引导学生看、★说、评。设计意图：根据学生技能学习应遵循的规律，本课选择了单脚站立的平衡动作和跪平衡为主要教学内容。在教学中，学习过程由浅人深，由易到难。始终抓住学生练习的兴趣，提高学习的主动性，让学生体验到个人练习和合作练习的乐趣。在技能教学中，引导学生看

7、，提示学生说，启发学生评，让学生的互评真正落到实处。体育教学／2013年第12期隧≯≥i