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时间：2020-03-01
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1、支撑跳跃——横箱喀左县第二中学李兴武教学目标：认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。重点、难点重点：单跳双落，支撑提臀。难点：重心前移，落地半蹲稳。开始部分一、课堂常规二、游戏“跳山羊”基本部分一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱）1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、上板踏跳练习3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。（1）、讲解练习要求。（2）、
2、动作示范。（3）、组织学生练习。（4）、讲评、及时纠错。基本部分二、素质练习1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。3、巡回指导。结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见谢谢大家
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