体操类运动的基本技术.pptx

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1、肩肘倒立繁昌县新港初级中学肩肘倒立整体效果图（一）肩肘倒立整体效果图（二）肩肘倒立动作分解效果图本课的设计思路本课以肩肘倒立的翻臀、升髋、夹肘技术教学为主线，通过学生在各种肩肘倒立的技术学习中，感受学习的快乐，从中发展发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。本课的设计思路（一）1、因为设计的《肩肘倒立》是一节新授课，所以课堂中重点突出了“翻臀”的学习，便于学生更有效地掌握新授知识技能。在肩肘倒立学习前安排了徒手操，使身体得到较好的伸展，机体更快进入到工作状态。2、教师的语言导入、

2、图示的讲解，动作示范，使学生建立一个完整、正确的动作概念。通过设问，“怎样才能把臀部翻起来？这就需要讲究翻臀的方法”，开始本课“肩肘倒立”的技术动作学习，使学生明确学习的目的性。本课的设计思路（二）3、课堂教学中强调翻臀时压臂的重要性，以达到臀部翻起来时背部尽可能竖起来的目的。同时，教学中通过翻臀后做双腿分合交替及臀部在上面的双腿骑自行车练习，来吸引学生的学习兴趣，并提高翻臀竖背的稳定性。4、学习过程中，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两人小组共同探究、相互帮肋与保护、

3、肩肘倒立专项热身操肩肘倒立的预备动作一（坐立，双手侧平举打开）肩肘倒立的预备动作二（胸部向大腿靠近）肩肘倒立的手撑腰背部动作肩肘倒立的体会动作（肘关节内收、大臂用力压垫）肩肘倒立保护与帮助（抓脚踝、膝盖顶后背、向上引）教学流程课堂常规热身活动辅助练习（两头起、翻臀两脚触地）尝试性练习分步骤练习（预备、手型、压垫、腰腹挺腿伸）保护与帮助集体纠错强化练习比赛辅助教材教学流程小结师生共同评价放松活动布置作业收器材师生再见