运动员自信心研究综述.doc

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1、运动心理学课程论文题目：运动自信心研究综述姓名：赵君学号：200912011040303002专业：体育教育训练学任课老师：冯燕运动自信心研究综述赵君(郑州大学体育学院2009级研究生)摘要：运动员自信心的高低对运动技术水平的发挥起着极其重要的作用。运动自信理论自提出以来在体育运动领域受到了教练员、运动员和运动心理学者高度的关注。本文采用文献综述法对国内外运动自信心的研究进展进行了深入的分析，并针对现有研究中存在的问题与不足提出建议，旨在进一步完善未来研究，对提高运动员的运动表现能起到一定的丿乞用价值。关键词：运动自信心；研究现状；趋势引言在竞技运动中，自信与运动行为有着密切的

2、关系，它是区分优秀运动员和一般运动员的重要标志运动员的自信心是运动员在训练和比赛中取得良好运动成绩的心理基础么一。它有着较为广泛的内涵，既包括个体对自身价值的评定，也包括个体的行为特征。高自信心的个体往往充分的相信自己能够完成任务，采取积极的思维方式来分析当前所面临的任务，并能充分发挥出自己的能力，达到预定的运动冃的。而口信心缺乏的个体在运动情境中常显得紧张、焦虑、思维迟缓、动作准确性较差，对困难任务不愿做更大的努力，从而导致失败。研究者通过对各个项冃优秀运动员的调查⑵和有成就的运动员对自己成功历程的回顾总结⑶发现，优秀运动员和有成就的运动员都具有较高的自信心。而优秀运动员与一

3、般运动员的区别就在于前者具有更强的自信心⑷，这不仅表现在比赛过程中，而且表现在运动员的整个运动生涯和整个人生过程中。由此可见，运动员的自信心对丁•运动员取得优异成绩以及整个人生具有极其重要的意义。本文通过中国知网和金图国际外文原版数字图书馆(KIFDL)搜索了相关中外文献资料86篇，经过初步筛选、分析，确定其中的37篇关丁运动员自信心方面的论文为本文研究对象。采用文献综述法对国内外运动口信心的研究进展进行了深入的分析，主耍从运动自信心理论模型、自信心与运动成绩、自信心的差异、自信心的测量与评价以及自信心技能训练等方而对运动自信心研究现状及未来趋势进行研究和探讨，并针对现有研究中

4、存在的不足提岀建议，旨在进一步完善未来研究，并对提高运动员的运动表现能起到一定的应用价值。1国内外运动自信心研究现状分析1・1运动自信心理论模型国外学者提出的自信心理论主要有班杜拉(Bandura)的自我效能理论、马腾斯的自信心理论、哈特的胜任感动机理论、科宾等人的成绩预测理论以及维利的运动自信理论等。具中，班杜拉的自我效能理论和维利的运动自信理论模式最有影响力。1.1.1班杜拉的自我效能理论Bandura(1977)认为自我效能(self-efficacy)是一种特殊状态的自信心形式，是一个人对自己能够怎么有效地组织和实施行为过程，以及对付包含许多模糊不清、不可预测并时常令人

5、紧张的成分的未来情景的信念⑸。在社会认知理论中，自我效能是一个关键的组成部分。口我效能理论中提岀了4个发展自我效能的基本成分：成功经验，替代经验，言语说服和生理唤醒。成功经验是4个成分屮最有影响力的，因为它是个人在过去成功与失败的经历，如果过去的经历是成功的，那么就会提升自我效能预期，反Z,则自我效能就降低。Felz61将自我效能引入运动领域，认为经由上述四种影响自我效能的因素，个体会对未来的情境产生效能预期，由丁效能预期的认知过程，个体会对未来的行为形态，思考形态，情绪反应产生直接影响，从而影响运动表现，如图1所示。1.1.2维利的运动口信心理论鉴于自我效能所解释的运动竞赛情

6、景受限，美国运动心理学家维利(R.SVealey)：7JT1986年提出了运动自信心的概念：“运动自信心是指运动员具有在竞赛中取得成功能力的相信和认可程度。”他认为，个体特质运动信心在比赛定向上的差异，影响运动员在特定情境中的感受，产生在这一情境中特定水平的状态运动信心。状态运动信心是行为的最重耍的屮介变量。维利于1988年提岀了自信心理论框架⑻(如图2)。这种模式主要是依据社会认知的观点，包括多种形式的运动自信心，运动员重耍的自信心来源，个人及社会文化因索对运动自信的交互作用。另外，此模式预测自信心来源会预测运动员自信心水准，进而影响运动员的情感、行为与认知。情感、行为与认知

7、乂反过来影响运动员自信来源和口信心水准，也会影响到不容易改变的运动员特征。在上述框架的基础上，Vealey等人编制了自信心来源量表"(SourceofSportsConfidenceQuestionnaire,SSCQ),经过反复探索性及验证性分析后，将运动员自信心来源分为9个维度：精熟，能力展示，生理/心理准备，身体的自我呈现，社会支持，教练领导，替代经验，环境舒适，情景有利。自我效能是研究运动自信心的开端，早先关于运动员自信心来源的研究都是以班杜拉的自我效能理论为慕础，但是长时间地研究发