欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:52032548
大小:20.50 KB
页数:1页
时间:2020-03-21
《崔兵教授讲述运动减肥生理生化原理与运动处方.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、崔兵教授讲述“运动减肥生理生化原理与运动处方”2010年5月19日晚上八点,在理阶101教室,由体育学院崔兵教授为同学们带来了“运动减肥生理生化原理与运动处方”讲座。崔教授现是国家级体育裁判、国家级社会指导员,曾出版运动学专著《运动塑型》。崔教授首先给我们带来人的身体成分、身体密度的分析,展示了相关的图片,给同学们讲解了生理、生化及人体体重的相关知识,讲解了现实生活中肥胖给人们健康带来的危害,以及导致一些疾病的生活方面的原因。崔教授接着耐心的讲解了减肥机理所包含的减肥优点和减肥的措施,带来了一些科学的减肥方案,并纠正了
2、同学们的一些减肥误区。崔教授讲述了许多健康饮食观念,如“早餐吃的像皇帝,午餐吃的像王子,晚餐吃的像乞丐”;又如“四条腿不如两条腿,两条腿不如一条腿(菌类),一条腿不如没有腿(鱼类)”等。崔教授还现场亲自教授同学们保持身材的妙招和锻炼方法。在同学们热烈的掌声中,崔教授圆满完成了本次讲座。同学们都明白了拥有健康的体魄,才能创造美好的未来!
此文档下载收益归作者所有