中学生心理健康状况研究和对策

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1、中学生心理健康状况研究和对策　　随着经济的发展，文化的进步，以及教育领域各项教育教学改革的不断深入实施，心理健康问题也正成为教育行政部门、学生家长、学校、教师和学生的关注热点，但与此同时，由于家庭教育、个别教师育人策略的非合理性，以及学生所面临的各种压力和自身发展因素的影响，中学生的心理健康问题也有进一步增加的趋势。在教育对策部分，除积极努力优化家庭教育和社会教育的同时，提出以下几种开展学校心理健康教育的对策。一、树立科学的心理健康教育新理念5中学生在学习焦虑、过敏倾向、身体症状、自责倾向等方面存在

2、心理问题率较高。特别是对学习产生的焦虑，也就是说，有近三分之一的中学生长期处于对学习的高焦虑状态，这无疑会影响他们身心的健康发展，需要对中学生实施科学有效的心理健康教育。大部分学校对心理健康教育的重视程度普遍不够，有的校长常把心理健康教育和思想品德课混为一谈，使心理健康教育进入了一个误区。其实，德育与心理健康教育是有区别的。德育旨在塑造个人的完善的道德品行，心理健康教育旨在塑造个人的完善人格：德育的核心问题是人生观问题，心理健康教育的核心问题是成长问题。因此，要有效开展心理健康教育，首先必须大力做好

3、心理健康教育的宣传工作，使更多的人明白心理健康教育不仅仅是方法和技术层面的问题，而是一种科学的教育理念，是全面实施素质教育的基本要素之一。要牢固树立作为素质教育的一个重要组成部分，心理健康教育的最终目的就是促进学生人格健全、和谐的发展。新形势下中学生心理健康教育从功能上讲，应关注心理疾病的预防，而不是治疗，而且应倾向于心理潜质的挖掘，是一种发展性的心理教育，而不是矫正性的心理教育；从内容上讲，以提高学生的心理适应性与调节能力为主要内容，积极开发学生的心理潜能；从方法上讲，积极发挥教育的系统性、目的性

4、功能，并给教育中的认知与体验以足够的重视。二、减轻学习压力。重视有关心理问题的预防与消除学生心理问题的产生主要来源于学习，这和他们所面临的学习压力及教师、家长的期望、教育方法、评价方式，甚至是教育体制、考试制度等相关。虽然在大的方面，学校无法改变，但从学校角度，可以通过改善师生关系，安排丰富多彩的活动，增进学生对自身的了解，帮助学生悦纳自我，给学生创造成功的机会，让他们在愉快的成功体验中成长，并不断发展自我、完善自我，树立信心，则正是学校心理健康教育的重要任务。因此，要通过心理健康教育预防或减少学生

5、与学习有关的心理问题的产生，就要明确与学习有关的心理问题有哪些，它的表现及预防办法是什么。5概括地说，学习对心理健康发展的影响主要是学生的学习成绩和学习心理。因此，学习心理的辅导，应作为学校心理健康教育的重要内容，通过辅导，教会学生学习。三、开展自我意识教育，努力培养学生健全的人格根据积极自我意识的构成，中学生积极自我意识教育的内容包括：①自我认识教育。包括三个方面的内容：一是认识物质的我；二是认识社会的我；三是认识精神的我。引导他们正确看待这三种自我之间的关系，不要过多看重物质的我，要重视社会的我

6、，更要重视精神的我。②正确的自我评价方法的教育。正确的自我评价方法应当是自评与他评相结合，横向比较与纵向比较相结合。③理想自我教育。教师要帮助学生在客观全面地认识自我的基础上，对理想自我进行构想，正确对待理想自我与现实自我之间的差距，避免学生由于理想自我与现实自我的不一致而导致一些心理问题的产生。四、努力掌握心理辅导的知识与技巧，构建和谐师生关系5中学生的学习焦虑、人际焦虑、自责倾向等八个维度，都和学校教育相关，而在学校教育中，师生关系是最普通、最基本的人际关系。教师对学生的影响是非常深远的。如教师

7、的心理状态直接影响学生的心理状态。进而影响到教学效果；教师的领导作风对学生学习过程和效果至少有三方面影响：第一，教师的领导方式对学生学习动机的影响，表现为影响学生的学习兴趣和影响学生参与教学活动与教师进行信息交流的愿望：第二，教师领导方式影响师生合作，影响教学效果，表现为影响教学信息的可信度和影响教学过程中的师生配合；第三，教师领导方式影响课堂心理气氛，影响学生的学习，表现为领导方式对课堂心理气氛的影响和课堂心理气氛对学生学习的影响。此外，教师的归因、教师对学生的期待、奖励与惩罚等都深深地影响着学生

8、。有时，教师一个不经意的称赞，可能影响学生的一生，而教师的一个过错，也可能使学生刚刚燃起的进取之火熄灭。因此，教师利用课堂教学，利用人格的魅力。利用所掌握的知识与技巧，改善学生的心理，发展学生的心理是开展学校心理健康教育的主阵地，每个教师都是心理健康教育的实施者。除上述几个方面以外，还应建立学校、家庭、社会“三位一体”的整体教育网络。因为有些心理问题来源于家庭或社会，单靠学校的力量开展心理健康教育往往使人力不从心。我们应该在以学校为主的情况下，对家庭教育进行引导。使家