小学一年级支撑与悬垂单元计划.doc

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1、小学一年级支撑与悬垂单元计划年级一年级学习内容基本内容Ⅰ：悬垂与支撑课次2单元学习目标1、发展支撑与悬垂能力，增强学生上肢、肩带等力量，提高身体的灵活性和人体平衡的控制能力。2、体验基本的支撑与悬垂的动作，提高上肢力量。3、养成勇敢、顽强和互相帮助的品质，树立“我能坚持”的自信心。安全提示1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，加强学生学练安全意识。2、学会正确的保护与帮助的动作与方法课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、体验直体、屈体姿势的悬垂动作，能在杠上移动一定的距离。2、养成勇敢、顽强和互相帮助的品质。握杠及移动方法相互鼓励

2、1、让学生用直体、屈体等的方法，两手握杠左右移动。2、创设情境，激发学生练习的积极性。3、悬垂移动接力比赛。21、提高悬垂移动练习的积极性。2、树立“我能坚持”的自信心。以一定的速度移动。树立“我能坚持”的自信心1、创设情境，让学生分组练习悬垂移动的方法。2、分层辅导，互助互帮练习。3、分组进行“移动接力”游戏，提高悬垂移动的能力。4、进行综合游戏竞赛。